Cách tính calo để giảm cân đúng chuẩn khoa học

Cách tính calo để giảm cân đúng chuẩn khoa học

(VOH) - Nhịn ăn không phải là cách giảm cân an toàn, hiệu quả và nhanh chóng. Biết cách tính calo để giảm cân, kiểm soát nguồn dinh dưỡng nạp vào cơ thể mới là chìa khóa để có được vóc dáng đẹp.

Tắm trắng gồm những cách nào và hiệu quả ra sao?

Tắm trắng gồm những cách nào và hiệu quả ra sao?

(VOH) - Người ta thường nói ‘nhất dáng, nhì da’, vậy nên các chị em đua nhau tìm đủ mọi cách để sở hữu làn trắng sáng, mịn màng. Một trong những phương pháp được phái đẹp ưa chuộng đó là tắm trắng.

Urea: chiến binh thầm lặng của làn da

Urea: 'chiến binh' thầm lặng của làn da

(VOH) – Urea là thành phần thường xuyên xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da nhưng lại ít khi được chú ý và thậm chí là bị hiểu lầm. Vậy bạn có biết urea là gì?

Mụn trứng cá: lời đồn và sự thật

Mụn trứng cá: lời đồn và sự thật

(VOH) – Hiểu lầm về mụn trứng cá chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn điều trị mãi mà không có kết quả. Do đó, hãy tự trang bị cho mình kiến thức cơ bản để bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn.

Top 5 sữa rửa mặt trị mụn cho nam

Top 5 sữa rửa mặt trị mụn cho nam

(VOH) - Mụn không chỉ ảnh hưởng đến phái đẹp mà còn là vấn đề khiến cả phái mạnh phải đau đầu. Những loại sữa rửa mặt trị mụn cho nam dưới đây sẽ giúp 'đấng mày râu' xử lý mụn nhanh và hiệu quả hơn.