Tin tứcTheo Psychology Today, tiến sĩ Bryan Roche, chuyên gia tâm lý hành vi, gợi ý 3 cách đặc biệt sau:
Nuôi con bằng cách cung cấp axit béo Omega-3
Chúng ta nghĩ đến dầu cá và các nguồn cung cấp Omega-3 khác mà người lớn tuổi nên dùng để phòng ngừa bệnh tật, tim mạch và Omega-3 thực sự cải thiện chức năng não ở trẻ em.
Ông Roche viết: Omega-3 có trong sữa mẹ. Trẻ ăn nhiều những thực phẩm có chứa Omega-3 có chỉ số IQ cao hơn trẻ uống sữa thường.
Ông Roche khuyến nghị trẻ nên bắt đầu ăn cá càng sớm càng tốt, cùng với việc bổ sung bông cải xanh và rau bina.
Quả óc chó, quả việt quất, quả mâm xôi và dâu tây cũng là nguồn cung cấp Omega-3 dồi dào. Dầu cá là một chất bổ sung axit béo Omega-3 tác dụng tốt đến sức khỏe. Ngoài ra, còn có nhiều protein chứa axit amin hỗ trợ chức năng não.
Nói chuyện và đọc sách cho con bạn nghe
“Bạn càng trò chuyện nhiều với con, các con bạn sẽ càng thông minh hơn”, ông Roche viết.
Chơi các trò chơi hướng dẫn đơn giản trên đường phố, yêu cầu trẻ gọi tên hoặc đếm đồ vật sẽ làm tăng trí thông minh của các trẻ. Bạn có thể tăng chỉ số IQ của con bạn lên 6 điểm chỉ bằng cách làm điều này trong vài năm khi con bạn còn nhỏ. Bắt đầu càng sớm càng tốt.
Việc đọc sách với trẻ cũng rất hữu ích. "Những đứa trẻ được cha mẹ đọc sách cho nghe hàng ngày có chỉ số IQ cao", điều này đặc biệt đúng nếu bạn làm cho quá trình đọc mang tính tương tác. Sử dụng giọng nói và cảm xúc khác nhau khi bạn đọc và xem con bạn đặc biệt quan tâm đến điều gì.
Nói với con bạn rằng hy vọng con thông minh
Đây là một chiến lược đơn giản và nhiều bậc cha mẹ có thể không nhận ra nó có thể khác biệt như thế nào.
Trong nghiên cứu mang tên "Tin rằng bạn có thể thông minh hơn và khiến bạn thông minh hơn". Các nhà tâm lý học dạy học sinh rằng trí thông minh không phải là một phẩm chất bất biến mà có thể thay đổi và có thể tăng lên.
Họ nhận thấy rằng học sinh đã nhận được tin nhắn này đều thể hiện việc học tốt hơn và chú ý đến việc học nhiều hơn những học sinh không được nhận.
Đối với các bậc cha mẹ, phát hiện này chỉ ra hành động rõ ràng. Nói với con bạn rằng các con thông minh và đảm bảo rằng các con có thể thông minh hơn vào ngày mai và thông minh hơn nữa vào ngày hôm sau.
