Tin tức1. Chia sẻ quá nhiều về cuộc sống cá nhân
Việc đăng tải hình ảnh hạnh phúc của gia đình lên mạng xã hội là điều bình thường, nhưng nếu chia sẻ quá nhiều có thể khiến người xung quanh cảm thấy khó chịu.
Không phải ai cũng thoải mái khi cuộc sống riêng tư bị phơi bày lên mạng. Đặc biệt, nếu vợ hoặc chồng là người ít dùng mạng xã hội, họ có thể cảm thấy không được tôn trọng khi hình ảnh của mình xuất hiện quá thường xuyên mà không có sự đồng ý.
Để tránh mâu thuẫn, vợ chồng nên thỏa thuận với nhau về mức độ chia sẻ thông tin cá nhân trên mạng xã hội.
2. Sử dụng điện thoại liên tục khi ở cạnh nhau
Một trong những nguyên nhân khiến nhiều cặp đôi xa cách là do quá chú tâm vào điện thoại thay vì quan tâm đến người bên cạnh.
Một nghiên cứu trên tạp chí Tâm lý học thực hành (Mỹ) chỉ ra rằng việc lạm dụng điện thoại khi ở bên bạn đời có thể khiến đối phương cảm thấy bị phớt lờ, giảm sự hài lòng trong mối quan hệ, thậm chí dẫn đến nghi ngờ và ghen tuông.
Để cải thiện chất lượng thời gian bên nhau, vợ chồng nên đặt điện thoại sang một bên khi ăn tối, trò chuyện hoặc trước khi đi ngủ.
3. Tương tác với người yêu cũ
Nhắn tin, bình luận hay "thả cảm xúc" vào bài đăng của người yêu cũ có thể là hành động vô tình nhưng lại dễ khiến bạn đời cảm thấy bất an.
Ngay cả khi hai người chỉ giữ mối quan hệ bạn bè, việc tương tác quá thường xuyên vẫn có thể làm nảy sinh hiểu lầm và tạo khoảng cách trong hôn nhân.
Để duy trì mối quan hệ vợ chồng lành mạnh, cả hai nên có sự rõ ràng trong việc xử lý các mối quan hệ cũ, tránh những hành động có thể khiến đối phương tổn thương hoặc mất niềm tin.
4. "Làm màu" trên mạng xã hội
Không ít người có cuộc sống hôn nhân không mấy hạnh phúc nhưng vẫn cố tạo dựng hình ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội.
Điều này không chỉ gây áp lực cho chính họ mà còn tạo ra sự kỳ vọng không thực tế về mối quan hệ. Khi sự thật và hình ảnh trên mạng quá khác biệt, người trong cuộc sẽ càng cảm thấy mệt mỏi.
Thay vì cố gắng xây dựng một hình ảnh hoàn hảo, vợ chồng nên tập trung vào việc cải thiện thực tế mối quan hệ của mình.
5. Lướt mạng xã hội trước khi đi ngủ
Nhiều người có thói quen sử dụng mạng xã hội để giải trí trước khi ngủ, nhưng điều này có thể làm giảm sự gắn kết giữa hai vợ chồng.
Thay vì dành thời gian trò chuyện, tâm sự sau một ngày dài, mỗi người lại chăm chú vào điện thoại, khiến sự thân mật dần bị phai nhạt.
Ngoài ra, việc sử dụng mạng xã hội quá khuya còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.
6. Công khai chỉ trích bạn đời trên mạng
Một số người khi tức giận thường có xu hướng chia sẻ những lời phàn nàn, chỉ trích bạn đời lên mạng xã hội. Điều này không chỉ khiến mâu thuẫn trở nên nghiêm trọng hơn mà còn làm ảnh hưởng đến hình ảnh của cả hai trong mắt bạn bè, người thân.
Bất kỳ vấn đề nào trong hôn nhân cũng nên được giải quyết bằng cách trò chuyện trực tiếp thay vì đưa lên mạng xã hội.
Mạng xã hội có thể là công cụ giúp kết nối mọi người, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, nó cũng có thể tạo ra khoảng cách giữa vợ chồng. Tôn trọng sự riêng tư, dành nhiều thời gian thực tế bên nhau và tránh những hành động dễ gây hiểu lầm chính là cách giúp vợ chồng giữ gìn hạnh phúc bền lâu.
