Tin tứcGiữa dịch cúm – làm gì để phòng, chống?
Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết từ đầu năm 2025 đến nay, cả nước ghi nhận 912 trường hợp mắc cúm, không có ca tử vong. Hiện tại các ca mắc cúm chủ yếu là cúm A/H1N1, A/H3N2 và cúm B.
Các chuyên gia y tế cho biết, hiện nay đang trong giai đoạn mùa đông xuân, đây là điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh về đường hô hấp phát triển cũng như các bệnh lây truyền qua đường này. Điều đó dẫn đến nguy cơ gia tăng số ca mắc các bệnh như cúm mùa, sởi,…
Trước tình hình trên, Sở Y tế TPHCM đã đưa ra các khuyến cáo cho người dân không nên hoang mang nhưng cũng không lơ là và chủ quan. Tại các cơ sở y tế, khi người dân đến khám, điều trị đều phải thực hiện nghiêm việc đeo khẩu trang. Bên cạnh đó, tại TPHCM sẽ tiếp tục tăng cường công tác phòng, chống cúm mùa và các bệnh lây truyền qua đường hô hấp.
Làm gì để phòng, chống giữa dịch bệnh cúm mùa
Cần làm gì để phòng, chống cúm mùa?
Trước tình hình cúm mùa hiện nay, Sở Y tế TPHCM đã đưa ra những biện pháp để người dân có thể phòng, chống cúm mùa như sau:
Đeo khẩu trang tại nơi tập trung đông người, những nơi công cộng; thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay (nhất là sau khi ho, hắt hơi).
Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp.
Khuyến cáo tiêm vắc xin cúm mùa phòng bệnh.
Ăn thức ăn đủ chất dinh dưỡng để ngăn ngừa nhiễm vi rút cúm; tăng cường vận động thể lực, nâng cao sức khỏe.
Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, không tự ý làm xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà mà cần liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn, khám và xử trí kịp thời.
Gần 2 triệu ca tử vong liên quan đến ăn quá nhiều muối – chúng ta phải thay đổi như thế nào?
Theo trang ScienceAlert ngày 3/2, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ước tính khoảng 1,9 triệu ca tử vong trên toàn cầu có thể có liên quan đến việc ăn quá nhiều muối.
Việc ăn quá nhiều muối sẽ làm cho lượng natri trở nên dư thưa dẫn đến tăng nguy cơ huyết áp cao và kéo theo những nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ, bệnh thận cùng nhiều bệnh khác.
Giảm lượng muối sử dụng hằng ngày để có sức khoẻ tốt
Thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày, có thể giúp bạn và gia đình trở nên lành mạnh hơn
Trong khẩu phần ăn hằng ngày của đa số mọi người thường sẽ muốn ăn đậm vị, nêm nếm theo khẩu vị. Tuy nhiên, điều đó đôi khi sẽ làm cho lượng natri sẽ tăng lên do cách mọi người nêm nếm hoặc có trong một số thực phẩm có nhiều muối.
Để giảm các nguy cơ mắc các bệnh về cao huyết áp, bệnh tim mạch,…thì chúng ta cần phải thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày. Có thể tập ăn nhạt lại hoặc thay thế muối ăn hằng ngày có nhiều natri bằng một số loại muối khác có hàm lượng natri thấp hơn như muối kali, muối tim, muối khoáng hoặc muối giảm hàm lượng natri.
Tuy nhiên, đối với loại muối giàu kali thì lưu ý sẽ không dùng được đối với những người mắc bệnh thận tiến triển không xử lý tốt kali.
Thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày, tập thói quen ăn nhạt hơn, ít gia vị hơn, ăn nhiều rau xanh, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để cơ thể trao đổi chất tốt hơn. Từ đó, giúp cơ thể khoẻ mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, hoặc những bệnh lý khác.
Tăng đề kháng trước các thủ đoạn lừa đảo "việc nhẹ, lương cao"
Theo thông tin từ lực lượng chức năng, vào 8h sáng ngày 6/2, tại cửa khẩu quốc tế Mộc Bài, Đồn biên phòng cửa khẩu quốc tế Mộc Bài phối hợp với Công an tỉnh Tây Ninh và Phòng phòng chống ma túy và tội phạm - Cục Phòng chống ma túy và tội phạm để tiếp nhận 177 người Việt Nam, gồm 19 nữ và 158 nam.
Trong số đó chỉ có 48 người xuất cảnh hợp pháp. Còn lại 129 người xuất cảnh trái phép, đa số làm việc trong đường dây lừa đảo trực tuyến.
Bộ đội Biên phòng tỉnh Tây Ninh cho biết có đến 176/177 người làm việc trong công ty lừa đảo tại Campuchia. Tuy nhiên trong số đó có những người là bị lừa tham gia vào các hoạt động lừa đảo trực tuyến như app cờ bạc, app đầu tư tài chính ảo (chứng khoán, tiền ảo...), app tình yêu (lừa tình, lừa tiền qua mạng xã hội). Chỉ có một người làm nghề giao hàng.
Cảnh giác trước những thủ đoạn lừa đảo hiện nay
Tránh mắc bẫy những công việc gắn mác “việc nhẹ lương cao”
Các cơ quan công an cũng như lực lượng chức năng tại các địa phương liên tục đưa đến người dân Việt Nam những biện pháp, những khuyến cáo để phòng, tránh mắc bẫy “việc nhẹ lương cao”
Khi có nhu cầu tìm kiếm việc làm hay đi xuất khẩu lao động ở nước ngoài cần tìm hiểu kỹ thông tin và liên hệ với các trung tâm giới thiệu việc làm hợp pháp, uy tín để được hướng dẫn cụ thể, tránh mắc bẫy của các đối tượng lừa đảo.
Cần chú ý đối với những web giới thiệu có công việc ra nước ngoài và mô tả công việc đơn giản, nhẹ nhàng, không cần bất kỳ kỹ năng, trình độ nhưng vẫn hưởng lương, thưởng cao.
Cảnh giác đối với những đối tượng có ý tìm cách tiếp cận đưa ra những thông tin tuyển dụng “việc nhẹ, lương cao” cần hết sức cảnh giác, đề phòng, tránh mắc bẫy đối tượng lừa đảo.
Đối với một số gia đình nếu nhận được điện thoại yêu cầu chuyển tiền để chuộc người thân về nước thì cần tìm hiểu rõ những thông tin về thời gian xuất cảnh, đi cùng ai và đi theo đường nào. Sau đó đến trình báo với cơ quan công an địa phương gần nhất để được hỗ trợ kịp thời.