Tin tứcNhiều phụ huynh cho trẻ tiếp xúc với điện thoại từ rất sớm để giải trí, học tập hoặc đơn giản là “giữ trẻ ngoan”.
Tuy nhiên, việc lạm dụng thiết bị di động ở trẻ nhỏ đang để lại không ít hệ quả nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất, tinh thần và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Ảnh minh họa: Internet
Dưới đây là những tác hại đáng báo động khi trẻ nhỏ sử dụng điện thoại quá nhiều.
Gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt
Điện thoại và các thiết bị điện tử phát ra bức xạ HEV, thường được gọi là ánh sáng xanh, có tác động tiêu cực đến mắt.
Với trẻ nhỏ - đối tượng có thị lực chưa hoàn thiện - việc nhìn màn hình trong thời gian dài khiến mắt phải điều tiết liên tục, dễ gây nhức mỏi, khô mắt, đỏ và đau mắt.
Nếu tình trạng này kéo dài, nguy cơ suy giảm thị lực, cận thị sớm sẽ tăng cao, thậm chí có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm về mắt.
Ngoài ra, việc cha mẹ thường xuyên sử dụng đèn flash khi chụp ảnh cho trẻ cũng có thể gây tổn thương giác mạc, làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực nếu lặp lại nhiều lần.
Tăng nguy cơ béo phì và lười vận động
Theo nghiên cứu của Trường Sức khỏe Công cộng thuộc Đại học Harvard (Hoa Kỳ), trẻ nhỏ sử dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng trên 5 tiếng mỗi ngày có nguy cơ béo phì tăng tới 43%.
Nguyên nhân chủ yếu là do trẻ dành quá nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử, ít tham gia vận động, vui chơi ngoài trời.
Đồng thời, trẻ dễ hình thành thói quen ăn uống thiếu kiểm soát, vừa sử dụng điện thoại vừa ăn, dẫn đến nạp năng lượng dư thừa và rối loạn chuyển hóa.
Gây rối loạn giấc ngủ
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng smartphone thường xuyên, đặc biệt vào buổi tối, có ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của trẻ.
Hiệp hội Tâm lý học Anh cho biết, trẻ dành nhiều thời gian cho điện thoại dễ bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, từ đó kéo theo nhiều vấn đề như mệt mỏi, suy giảm sức khỏe và khả năng học tập.
Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại ức chế sự sản xuất hormone melatonin - hormone điều hòa giấc ngủ - khiến đồng hồ sinh học của trẻ bị rối loạn, làm trẻ khó đi vào giấc ngủ và dễ thức giấc giữa đêm.
Ảnh hưởng đến sự phát triển trí não
Việc trẻ nhỏ tiếp xúc với điện thoại trong thời gian dài có thể làm giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ và tăng nguy cơ rối loạn hành vi.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ “nghiện” smartphone dễ hiếu động quá mức, khó kiểm soát cảm xúc và phản ứng chậm hơn trong các hoạt động cần tư duy.
Đây đều là những dấu hiệu cho thấy sự phát triển trí não của trẻ có thể bị ảnh hưởng tiêu cực.
Làm giảm sút kết quả học tập
Điện thoại có thể trở thành công cụ hỗ trợ học tập nếu được sử dụng đúng cách và có sự kiểm soát của người lớn.
Tuy nhiên, thực tế cho thấy phần lớn trẻ sử dụng điện thoại chủ yếu để chơi game, xem video giải trí và trò chuyện.
Nhiều học sinh mang điện thoại đến trường, sử dụng trong giờ học hoặc giờ nghỉ, khiến việc tiếp thu kiến thức bị gián đoạn, dễ xao nhãng và tụt lại so với bạn bè.
Một nghiên cứu của Đại học Boston cho thấy, 60% phụ huynh tại Anh không giám sát việc con sử dụng công nghệ, 75% trẻ được phép dùng thiết bị điện tử trong phòng ngủ.
Hệ quả là 75% trẻ trong độ tuổi 9-10 bị thiếu ngủ, kéo theo điểm số học tập suy giảm rõ rệt.
Trước những tác hại nêu trên, các chuyên gia khuyến cáo phụ huynh cần kiểm soát thời gian và mục đích sử dụng điện thoại của trẻ, khuyến khích trẻ vận động, giao tiếp trực tiếp và tham gia các hoạt động phù hợp với lứa tuổi, nhằm bảo đảm sự phát triển lành mạnh và toàn diện.
