Tin tứcThời tiết nồm ẩm đang trở thành nỗi ám ảnh đối với nhiều gia đình, đặc biệt là những gia đình có trẻ nhỏ. Không khí ẩm thấp không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ. Vậy các bậc phụ huynh cần làm gì để bảo vệ con mình trong thời điểm này?
Thời tiết Nồm khiến sàn nhà, tường và các đồ vật trong nhà luôn trong tình trạng ẩm ướt. Điều này tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Để hạn chế tình trạng này, cha mẹ cần đóng kín cửa khi độ ẩm cao bên ngoài nhưng bật quạt hoặc máy hút ẩm để lưu thông không khí. Thường xuyên lau sàn bằng khăn khô để tránh trơn trượt, nhất là với trẻ nhỏ.Tránh phơi quần áo trong nhà để giảm hơi ẩm tích tụ.
Đặc biệt trẻ nhỏ có hệ miễn dịch còn non yếu, rất dễ mắc các bệnh như viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản, hen suyễn do hít phải không khí ẩm ướt, chứa nhiều vi khuẩn, nấm mốc. Da trẻ dễ bị kích ứng, mẩn ngứa, nổi mề đay, chàm sữa do tiếp xúc với môi trường ẩm ướt, quần áo không khô thoáng. Trẻ dễ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa do thức ăn nhanh bị ôi thiu, nhiễm khuẩn trong thời tiết nồm ẩm.
Tuyệt đối không để trẻ mặc quần áo ẩm ướt, luôn đảm bảo quần áo được sấy hoặc là khô trước khi mặc. Vệ sinh cá nhân cho trẻ thường xuyên, đặc biệt là rửa tay sạch sẽ để tránh vi khuẩn gây bệnh.
Hơn nữa một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ bị ốm vặt trong thời tiết nồm. Cha mẹ hãy bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi để tăng cường miễn dịch. Cho trẻ uống đủ nước, tránh nước đá lạnh để bảo vệ cổ họng. Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn vì dễ làm suy giảm hệ miễn dịch.
Phòng ngủ là nơi trẻ dành phần lớn thời gian để nghỉ ngơi, do đó cần đảm bảo môi trường sạch sẽ, khô ráo Hãy sử dụng máy hút ẩm hoặc điều hòa chế độ hút ẩm nếu có điều kiện.Thường xuyên thay ga giường, gối để tránh ẩm mốc.
Thời tiết nồm ẩm tuy gây nhiều bất tiện nhưng nếu biết cách chăm sóc và phòng ngừa, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con hạn chế tối đa các tác động tiêu cực. Việc tạo dựng một môi trường sống khô ráo, sạch sẽ cùng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ là chìa khóa giúp trẻ khỏe mạnh và vượt qua giai đoạn thời tiết khó chịu này một cách dễ dàng.