MBA Bạch Ngọc Chiến: Rẽ ngang tuổi 50 và triết lý sống “thiểu dục tri túc”
Trang trước
Đời sống
Hành động khi sơ tán khẩn cấp trên chuyến bay gây nguy hiểm tính mạng
- Video về sơ tán khẩn cấp trên máy bay lan truyền, gây lo ngại về việc mang hành lý.
- Chuyên gia cảnh báo việc mang hành lý làm chậm quá trình thoát hiểm, gây nguy hiểm.
- Hành lý có thể gây rách máng trượt, tắc nghẽn hoặc làm người khác vấp ngã.
- Hành khách phải bỏ lại hành lý, trừ vật nuôi và đồ dùng y tế.
- Phi hành đoàn được huấn luyện sơ tán trong 90 giây; cần nghe theo hướng dẫn và di chuyển nhanh.
Sức khỏe
Tại sao "đi bộ kiểu Nhật" lại trở thành xu hướng?
- "Đi bộ kiểu Nhật" (IWT) là phương pháp đi bộ ngắt quãng xen kẽ nhanh-chậm, do Đại học Shinshu (Nhật Bản) nghiên cứu.
- Phương pháp dễ tiếp cận hơn so với tập luyện cường độ cao, phù hợp với người lớn tuổi và người hồi phục chấn thương.
- IWT bao gồm đi bộ nhanh 3 phút, sau đó đi chậm 3 phút (có thể điều chỉnh thời gian).
- Nghiên cứu cho thấy IWT cải thiện huyết áp, sức khỏe tim mạch và sức mạnh chân so với đi bộ thông thường.
- Đi bộ ngắt quãng có thể giúp giảm thiểu suy giảm thể chất do tuổi tác.
Bóng đá
Barcelona trả lại băng đội trưởng cho Ter Stegen sau lùm xùm
- Ter Stegen lên tiếng sau lùm xùm với Barcelona về băng đội trưởng, phẫu thuật và tương lai.
- Anh khẳng định phẫu thuật được CLB chấp thuận, ưu tiên sức khỏe và sự nghiệp.
- Ter Stegen bác bỏ tin đồn phẫu thuật giúp Barca đăng ký cầu thủ mới.
- Anh bày tỏ tình yêu với Barca, nhấn mạnh sự cống hiến và chuyên nghiệp.
- Ter Stegen mong muốn đối thoại với ban lãnh đạo để giải quyết mọi vấn đề.
Sức khỏe
Những lợi ích của đậu bắp đối với sức khỏe
- Đậu bắp ít calo, giàu chất xơ giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân.
- Vitamin C và K trong đậu bắp tốt cho da, xương và đông máu.
- Đậu bắp giàu chất xơ nhầy hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
- Đậu bắp giúp giảm cholesterol, giàu polyphenol tốt cho tim mạch.
- Đậu bắp chứa vitamin A, folate, tăng cường miễn dịch và tốt cho phụ nữ mang thai.
Bóng đá
Man United ra mắt trung tâm huấn luyện Carrington mới "đẳng cấp thế giới"
- Manchester United hoàn thành nâng cấp khu huấn luyện Carrington trị giá 50 triệu bảng.
- Dự án do Foster + Partners thực hiện, tập trung vào thể lực, dinh dưỡng và tinh thần đồng đội.
- Điểm nổi bật có tiệm cắt tóc riêng, phòng gym hiện đại, và khu vực phân tích chiến thuật.
- Cơ sở vật chất mới nhằm tăng cường sự gắn kết đội và thu hút cầu thủ ở lại.
- Sử dụng AI để cá nhân hóa tập luyện và có công nghệ cryotherapy phục hồi.
Sức khỏe
Pfizer và BioNTech chi 740 triệu USD dàn xếp tranh chấp vaccine Covid-19
- Pfizer và BioNTech sẽ trả 740 triệu USD và bản quyền cho CureVac và GSK.
- CureVac được cấp phép không độc quyền cho các sản phẩm mRNA của Pfizer/BioNTech tại Mỹ.
- GSK nhận 370 triệu USD và 1% bản quyền doanh thu từ vaccine mRNA tại Mỹ.
- Thỏa thuận chấm dứt vụ kiện năm 2022 liên quan đến bằng sáng chế mRNA.
- Thỏa thuận thể hiện xu hướng hợp tác thay vì tranh chấp pháp lý trong ngành dược.
Bóng đá
Burnley chính thức ký hợp đồng với cầu thủ thứ 3 từ Chelsea
- Burnley chiêu mộ tiền đạo Armando Broja từ Chelsea với giá 10 triệu bảng (có thể thêm 5 triệu).
- Broja ký hợp đồng 5 năm, là tân binh thứ 3 của Chelsea đến Burnley hè này.
- Broja rời Chelsea sau 5 năm, chỉ có 38 trận, 3 bàn, thường xuyên bị cho mượn.
- Chelsea bán Broja để cải tổ hàng công, đã có nhiều tân binh khác.
- Broja là tân binh thứ 13 của Burnley, thể hiện quyết tâm cải thiện sức mạnh.
Bóng đá
Pep xác nhận Rodri dính chấn thương
- Rodri bị chấn thương nghiêm trọng trong trận gặp Al-Hilal, dự kiến trở lại sau loạt trận quốc tế tháng 9/2025.
- Đây là chấn thương mới nhất sau chuỗi thời gian dài gặp vấn đề thể lực của Rodri.
- Sự vắng mặt của Rodri mùa 2024-25 khiến Man City thất bại ở nhiều đấu trường.
- Man City đề nghị gia hạn hợp đồng đến 2029, biến Rodri thành cầu thủ hưởng lương cao thứ hai.
- Đội bóng thể hiện sự tin tưởng vào Rodri dù anh có tiền sử chấn thương.
Đời sống
MBA Bạch Ngọc Chiến: Rẽ ngang tuổi 50 và triết lý sống “thiểu dục tri túc”
- Ông Bạch Ngọc Chiến, sau nhiều vị trí quan trọng, hiện là Phó Chủ tịch Liên đoàn Vovinam, chọn khởi nghiệp với môn võ này.
- Ông đã trải qua nhiều lĩnh vực, từ giáo viên, báo chí, ngoại giao đến quản lý, cho thấy sự linh hoạt và mong muốn tạo tác động tích cực.
- Ông coi cuộc đời là chuỗi lựa chọn có tính toán, dựa trên kinh nghiệm và cá tính, không có "số phận" định sẵn.
- Ông tin rằng giáo dục gia đình là nền tảng hình thành nhân cách, còn trải nghiệm xã hội giúp mài giũa và phát triển phẩm chất.
- Ông theo đuổi "đạo" trong công việc, tạo cơ hội cho người yếu thế, và mong muốn xây dựng giá trị bền vững cho xã hội.
Đời sống
Phê duyệt dự án xây cầu treo dài nhất thế giới qua eo biển Messina
- Ý sẽ xây cầu treo dài nhất thế giới (3.6km) nối liền đất liền với Sicily, dự kiến khởi công 2026.
- Cầu có 3 làn xe mỗi chiều và 2 đường ray xe lửa, giảm thời gian di chuyển còn 10 phút (ô tô).
- Tổng chi phí ước tính 15.24 tỷ USD, EU tài trợ 50% chi phí thiết kế đường sắt.
- Dự án đối mặt thách thức kỹ thuật/môi trường, có thể tạo hơn 100.000 việc làm và giảm tắc nghẽn phà.
- Ý tưởng xây cầu có từ thời La Mã, nhiều lần trì hoãn do bất ổn chính trị, nay chính phủ hiện tại quyết tâm thực hiện.
Sức khỏe
Tắm biển sau khi uống rượu: 4 du khách tử vong chỉ trong một tuần
- Bốn du khách tử vong sau khi tắm biển và hồ bơi, dù đã được cấp cứu.
- Nguyên nhân tử vong chính là đột quỵ và nhồi máu cơ tim cấp, sau đó đuối nước.
- Tất cả các nạn nhân đều có nồng độ cồn trong máu khi xảy ra sự việc.
- Bác sĩ cảnh báo việc tắm sau khi uống rượu bia rất nguy hiểm, đặc biệt người bệnh tim mạch.
- Rượu bia làm giảm khả năng phán đoán, dễ say nắng, tăng nguy cơ đột quỵ khi xuống nước.
Đời sống
Tỷ phú tự cắt tóc, lái xe 40 năm tuổi và triết lý đầu tư ở Google
- David Cheriton, một nhà khoa học máy tính người Canada, đã góp phần quan trọng vào sự thành công của Google.
- Ông là người thầy của Larry Page và Sergey Brin, hai nhà sáng lập Google, và đầu tư ban đầu 100.000 USD vào công ty.
- Khoản đầu tư này mang lại cho ông hơn 1 tỷ USD cổ phiếu, đồng thời ông cũng đầu tư vào nhiều công ty công nghệ khác.
- Dù giàu có, Cheriton sống giản dị và tiết kiệm, vẫn ở nhà cũ, tự cắt tóc.
- Ông tập trung tái đầu tư vào giáo dục, quyên góp hàng triệu USD cho các trường đại học.
Đời sống
Không thể ly hôn vì… đàn gà
- Vợ chồng nông dân ly hôn vì tranh chấp công sức chăm sóc đàn gia cầm.
- Tòa án đề xuất chia gia cầm theo kích cỡ, chia đôi vịt, bế tắc ở số gà lẻ.
- Thẩm phán đưa ra giải pháp thịt gà lẻ để cùng ăn, cả hai đồng ý.
- Vụ ly hôn ở nông thôn phức tạp vì ít tài sản, nhiều ràng buộc cảm xúc.
- Cặp đôi cần giải pháp hợp tình hợp lý, vẫn giữ sự tôn trọng sau ly hôn.
Đời sống
Thoát chết trong gang tấc, cặp đôi quyết định cưới ngay sau tai nạn trên cao tốc
- Anh Ma và bạn gái gặp tai nạn xe nghiêm trọng do xe tải nổ lốp, may mắn chỉ bị thương nhẹ.
- Sau tai nạn, Ma cầu hôn bạn gái và được chấp nhận, quyết định kết hôn sau đó 3 ngày.
- Câu chuyện "gặp nạn rồi cưới" của họ lan truyền trên mạng xã hội, nhận được nhiều lời chúc phúc.
- Ma chia sẻ thói quen thắt dây an toàn giúp họ sống sót và nhận ra giá trị cuộc sống, tình yêu.
- Cặp đôi đang chuẩn bị đám cưới và trở lại cuộc sống bình thường sau sự kiện.
Bóng đá
Sao Việt kiều liên tục gặp khó vì sốc nhiệt
- Tiền vệ Việt kiều Trần Thành Trung gặp vấn đề về sức khỏe trong các trận giao hữu do sốc nhiệt.
- Anh phải rời sân sớm ở cả hai trận gặp Hà Nội FC và SLNA do thời tiết nóng ẩm.
- Trung cần thời gian để thích nghi với điều kiện thi đấu ở Việt Nam khác với Bulgaria.
- Trong trận gặp SLNA, Ninh Bình hòa 1-1 và HLV thử nghiệm đội hình, trao cơ hội cho cầu thủ trẻ.
- Mặc dù vậy, anh vẫn được kỳ vọng sẽ sớm hòa nhập và thi đấu tốt tại V-League 2025/2026.
Sức khỏe
Người đàn ông bị xương cá dài 4,5 cm cắm vào hạ họng
- Bệnh nhân 60 tuổi nhập viện vì hóc xương cá, xương cắm sâu 4.5cm vào hạ họng.
- Bác sĩ gắp dị vật thành công qua nội soi mà không cần gây mê.
- Xương cá có thể di chuyển, gây biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng, áp xe.
- Xương cá phân hủy trong cơ thể, tạo điều kiện vi khuẩn xâm nhập, gây viêm.
- Khuyến cáo: đến ngay cơ sở chuyên khoa khi hóc xương, không dùng mẹo dân gian.
Bóng đá
CLB Thể Công - Viettel chính thức công bố 3 tân binh Việt kiều
- CLB Thể Công - Viettel tăng cường lực lượng cho V-League 2025-2026 với Paulo Tadeu Viana Martins (Paulinho Curua) và 3 cầu thủ Việt kiều.
- Paulinho Curua là tiền vệ phòng ngự người Brazil, 1.87m.
- Damian Vũ Thanh An (tiền vệ) và Kyle Colonna (trung vệ) đều là cầu thủ Việt kiều.
- Dương Thanh Tùng (tiền đạo) có quốc tịch Việt Nam, được đăng ký nội binh.
- Trận ra quân V-League của Thể Công - Viettel gặp Công An Hà Nội ngày 15/8.
Sức khỏe
Cứu sống bé gái Campuchia nguy cơ sống đời thực vật sau tai nạn giao thông
- Bệnh viện Quốc tế City (CIH) cứu sống bệnh nhi Campuchia 14 tuổi bị chấn thương sọ não nghiêm trọng.
- Bệnh nhi gặp tai nạn xe đạp điện, hôn mê sâu với nhiều tổn thương, tiên lượng xấu.
- CIH áp dụng phác đồ điều trị toàn diện, kết hợp dinh dưỡng, kiểm soát nhiễm trùng và vật lý trị liệu.
- Sau điều trị, bệnh nhi có những dấu hiệu hồi phục tích cực về ý thức, vận động, giao tiếp.
- Bệnh nhi xuất viện, tiếp tục phục hồi chức năng tại nhà với sự hỗ trợ của gia đình và bác sĩ.
Đời sống
Hàn Quốc thả 30 con cáo đỏ có nguy cơ tuyệt chủng về tự nhiên
- 90% trong số 30 con cáo được thả là cáo 1 tuổi, sinh năm ngoái.
- Quy trình thả diễn ra từ từ để giảm căng thẳng và giúp cáo thích nghi với môi trường.
- Cáo đỏ từng giảm mạnh do bị diệt trừ, hiện đang được tái du nhập và ổn định tại Hàn Quốc.
- Cáo đỏ giúp cân bằng hệ sinh thái, tuổi thọ ngắn do nhiều mối đe dọa.
- KNPS cải thiện thành công sinh sản, mục tiêu đến 2027 là tăng số lượng cáo lên 100 con.
Du lịch
Vịnh Hạ Long: 100% tàu du lịch lắp thiết bị định vị AIS trước 15/8
- Các chủ tàu đồng thuận lắp AIS để tăng an toàn và bảo vệ Di sản Thế giới.
- 80% tàu đã lắp AIS, dù quy định chỉ bắt buộc với tàu chở từ 50 khách.
- Hệ thống AIS đảm bảo hoạt động tốt, được giám sát bởi Đài thông tin Duyên hải.
- Tỉnh Quảng Ninh tăng cường an toàn, bổ sung điểm tránh bão và cảnh báo sớm.
- Cảng vụ chỉ cấp phép xuất bến cho tàu có thiết bị thông tin hoạt động tốt.
Trang sau