Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch
Nhạc
Nghệ sĩ Khắc Triệu lần đầu tiên ra mắt MV cá nhân sau 55 năm làm nghề
-
Nghệ sĩ Khắc Triệu, gương mặt quen thuộc của âm nhạc Việt, đã ra mắt MV "Khi" vào tối 10/1.
-
MV được Khắc Triệu tự sản xuất âm nhạc, với sự tư vấn của ca sĩ Cẩm Vân; hình ảnh do hai con gái chăm chút, quay tại Mỹ.
-
Ý tưởng MV "Khi" nảy sinh từ bản cover online thành công 5 năm trước, trong thời gian cách ly dịch.
-
Bản thu âm hoàn thiện sớm nhưng bị "cất kho" do anh dè dặt; gia đình động viên thực hiện MV trong chuyến thăm con gái tại Mỹ.
-
Sau 55 năm chơi trống, Khắc Triệu mong muốn hát nhiều hơn bằng sản phẩm nghiêm túc, được ca sĩ Cẩm Vân ủng hộ hết lòng.
Thể thao
Marathon TPHCM lần 13 khép lại, mở màn 2026
- HCMC Marathon 2026 diễn ra ngày 11/1 tại TPHCM, thu hút gần 11.000 VĐV từ 75 quốc gia, trong đó 26% là VĐV quốc tế.
- Giải lan tỏa thông điệp "United In Every Stride", thúc đẩy tinh thần thể thao tích cực và sự gắn kết cộng đồng.
- Huỳnh Anh Khôi (2:25:44) và Phạm Thị Hồng Lệ (2:46:18) xuất sắc vô địch cự ly Marathon nam và nữ.
- Hoàng Nguyên Thanh, Hoàng Thị Ngọc Hoa và Nguyễn Trung Cường cũng giành chiến thắng ở các cự ly Bán marathon và 10km.
- Giải lần thứ 13 khẳng định vị thế sự kiện thể thao cộng đồng uy tín, thu hút VĐV trẻ và nâng cao chất lượng phong trào.
Văn hóa
Cộng đồng Tình nguyện Việt Nam tổ chức Lễ Tôn vinh cống hiến vì cộng đồng tại TPHCM
- Lễ Tôn vinh cống hiến vì cộng đồng diễn ra 10-11/1 tại TPHCM, tri ân cá nhân, tổ chức đóng góp thiện nguyện nổi bật.
- Năm 2025, Cộng đồng Tình nguyện Việt Nam đã huy động hơn 313,5 tỷ đồng, triển khai 2.508 chương trình với 68.280 lượt TNV.
- Giải thưởng khởi xướng từ 2017, thường niên, nhằm kết nối, lan tỏa hành động đẹp và tôn vinh các đóng góp xuất sắc.
- Năm nay, BTC trao 212 giải: 10 "Cánh Sao Vàng", 100 "Cống hiến vì cộng đồng", 100 "Người tử tế" và 2 giải bình chọn.
- Lễ tôn vinh ghi nhận nỗ lực, khơi dậy tinh thần xung kích, lan tỏa giá trị nhân ái, hướng tới phát triển bền vững xã hội.
Sức khỏe
Những thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe
- Hạn chế đường tinh luyện và muối quá mức để tránh béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và tăng huyết áp.
- Tiêu thụ nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ tử vong sớm; gan cần hạn chế để tránh ngộ độc vitamin A và đồng.
- Khoai tây chiên và mì ăn liền chứa calo cao, chất béo bão hòa, acrylamide, gây tăng cân và bệnh tim mạch.
- Thực phẩm chế biến sẵn ít protein, nhiều phụ gia, gây ảnh hưởng xấu đến não bộ và hệ tiêu hóa.
- Cà phê có lợi khi điều độ, nhưng quá 500mg caffeine/ngày có thể gây mất ngủ, căng thẳng và tim đập nhanh.
Đời sống
Cháy lớn sát chợ Bình Trưng, nhiều nhà dân bị thiêu rụi
- Khoảng 7h sáng 11/1, vụ cháy lớn xảy ra tại căn nhà cấp 4 phía sau chợ Bình Trưng, TP.HCM.
- Ngọn lửa bùng phát dữ dội, lan nhanh qua các căn nhà tạm bằng gỗ, tôn, gây hỗn loạn khu dân cư.
- Chợ Bình Trưng bị gián đoạn hoạt động, nhiều tiểu thương vội di chuyển hàng hóa tránh cháy lan.
- Lực lượng PCCC điều động nhiều xe chuyên dụng và cán bộ, chiến sĩ, khống chế đám cháy lúc 9h.
- Vụ cháy khiến nhiều căn nhà ven kênh bị thiêu rụi, thiệt hại đang thống kê và nguyên nhân đang được điều tra.
Bóng đá
Lịch sử đối đầu U23 Ả Rập Saudi vs U23 Việt Nam: Quyết tâm phá dớp
- U23 Việt Nam sẽ đối đầu U23 Ả Rập Saudi tại bảng A VCK U23 châu Á 2026, trận tái đấu tứ kết giải trước (Việt Nam thua 0-2).
- Trong 6 lần gặp trước, U23 Ả Rập Saudi thắng 5 trận và hòa 1, ưu thế nghiêng về đại diện Trung Đông.
- U23 Saudi từng hạ gục U23 Việt Nam ở vòng loại Olympic 2008, 2012 và Asiad 2022. Trận hòa duy nhất 1-1 năm 2008.
- Dù lịch sử không ủng hộ, U23 Việt Nam tự tin sau chiến thắng Jordan, cho thấy tương quan lực lượng hiện tại không quá chênh lệch.
- Trận đấu diễn ra 23h30 ngày 12/1. U23 Việt Nam sẽ chắc chắn bảo toàn ngôi đầu bảng nếu không thất bại.
Lịch thi đấu - BXH
Nhận định và link xem U23 Ả Rập Saudi vs U23 Việt Nam (23h30, 12/1): Tự quyết ngôi đầu bảng
- Bảng A Vòng Chung kết U23 châu Á 2026 khó lường, cả 4 đội còn cơ hội vào Tứ kết trước lượt trận cuối.
- U23 Việt Nam dẫn đầu bảng với 6 điểm, nắm quyền tự quyết. Chỉ cần không thua U23 Ả Rập Saudi với cách biệt 3 bàn trở lên hoặc U23 Jordan không thắng U23 Kyrgyzstan.
- Đội tuyển U23 Việt Nam tự tin làm chủ vận mệnh dù chạm trán U23 Ả Rập Saudi mạnh hơn (BXH FIFA) và có lợi thế sân nhà.
- U23 Việt Nam đã thắng Jordan và Kyrgyzstan, hướng tới kết quả thắng hoặc hòa U23 Ả Rập Saudi để đảm bảo ngôi đầu bảng.
- Trận đấu U23 Ả Rập Saudi vs U23 Việt Nam diễn ra lúc 23h30 ngày 12/1/2026 tại Saudi, dự đoán tỷ số 1-1 và phát trực tiếp trên HTV.
Giáo dục
Gần 13.000 học sinh tham gia Hội trại 9/1 mở rộng toàn TPHCM sau sáp nhập
-
Hội trại truyền thống học sinh, sinh viên 9/1 lần XVIII năm 2026 khai mạc ngày 10/1 tại TPHCM.
-
Do Sở GD&ĐT TPHCM và ĐH Nguyễn Tất Thành tổ chức, thu hút gần 13.000 học sinh từ 262 trường.
-
Các trại sinh bày tỏ sự hào hứng khi được giao lưu, kết nối và cảm nhận sức mạnh đoàn kết.
-
Giám đốc Sở GD&ĐT TPHCM nhấn mạnh hội trại là hành động cụ thể làm theo lời Bác, học sinh là lực lượng nòng cốt.
-
Trường ĐH Nguyễn Tất Thành trao 953 suất học bổng và cam kết tiếp tục phối hợp chăm lo thế hệ trẻ.
Sức khỏe
Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch
- Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu, song triệu chứng thường âm thầm, không điển hình, dễ nhầm lẫn.
- Đau ngực là dấu hiệu phổ biến, nhưng có thể không rõ ràng ở người cao tuổi, phụ nữ hay bệnh nhân đái tháo đường.
- Các dấu hiệu cảnh báo khác bao gồm: hồi hộp, đánh trống ngực, chóng mặt, ngất xỉu, buồn nôn, chán ăn.
- Mệt mỏi, hụt hơi khi gắng sức, đổ mồ hôi lạnh bất thường và ho mạn tính cũng là triệu chứng quan trọng.
- Nhận biết sớm và thăm khám chuyên khoa kịp thời là chìa khóa bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ biến chứng.
Thể thao
TPHCM sơ kết 5 năm cuộc vận động toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ
- TPHCM đã tổ chức nhiều hoạt động thể dục thể thao quy mô lớn và phong trào trong 5 năm (2021-2025).
- Các giải đấu đa dạng, mở rộng đối tượng tham gia gồm người cao tuổi, khuyết tật, công nhân, học sinh.
- Thành phố tập trung ứng dụng công nghệ số, tuyên truyền, phổ biến để người dân tham gia trực tiếp.
- Chú trọng sáng tạo giải pháp, gắn với Đề án phát triển thể dục thể thao TP.HCM đến năm 2035.
- Chủ tịch UBND TP.HCM trao bằng khen cho 10 tập thể và 28 cá nhân có thành tích tiêu biểu giai đoạn 2021-2025.
Sức khỏe
Cảnh báo nguy hiểm từ pháo tự chế ở trẻ em
- Bệnh viện Nhi đồng 2 tiếp nhận một học sinh lớp 7 bị bỏng nặng vùng mặt do pháo tự chế phát nổ.
- Pháo được bạn cùng chơi đặt mua trên mạng với giá 500.000 đồng.
- Bỏng độ II-III vùng mặt, nguy cơ hoại tử, gây sẹo vĩnh viễn, biến dạng và cần trị liệu tâm lý.
- Tai nạn do pháo tự chế gia tăng dịp cận Tết ở trẻ em độ tuổi 10-16.
- Pháo tự chế cực kỳ nguy hiểm, gây tổn thương sâu, di chứng suốt đời, mù mắt hoặc nát tay.
Đời sống
Điểm tin sáng 10/1: Đại học dự kiến bỏ tổ hợp A00, C00; Nam Bộ chuyển lạnh sâu, nhiệt độ giảm mạnh
- Từ 2026, nhiều ĐH TP.HCM sẽ bỏ/thu hẹp tổ hợp A00, C00, thay bằng tổ hợp mới xoay quanh Toán/Văn theo quy chế Bộ GDĐT.
- Hướng dẫn mới cho phép công chức cấp xã xếp lương theo bằng cấp cao hơn sau bồi dưỡng, khuyến khích nâng trình độ.
- Đồng Nai động thổ cầu Cát Lái (18.300 tỷ đồng) và cầu Đồng Nai 2 (11.500 tỷ đồng) vào 15/01/2026, giảm tải giao thông TP.HCM.
- Cao Bằng, Lạng Sơn, Thái Nguyên ký kết hợp tác phát triển 2026-2030, đẩy mạnh 3 tuyến cao tốc, hình thành trục giao thông Việt Bắc.
- Gia đình 6 người tại Tuyên Quang ngộ độc sau ăn hạt củ đậu luộc. Bác sĩ cảnh báo hạt/lá củ đậu chứa chất độc Rotenone.
Bóng đá
7 kịch bản cho U23 Việt Nam vào Tứ kết VCK U23 châu Á 2026
- U23 Việt Nam vẫn chưa sớm vào Tứ kết U23 châu Á 2026 dù dẫn đầu bảng A với 6 điểm sau 2 lượt trận.
- Quy định giải đấu: khi các đội bằng điểm, hiệu số bàn thắng bại đối đầu trực tiếp sẽ quyết định thứ hạng.
- U23 Việt Nam chắc chắn đi tiếp nếu U23 Jordan hòa hoặc thua U23 Kyrgyzstan ở lượt trận cuối.
- Nếu U23 Jordan thắng, U23 Việt Nam vẫn đi tiếp khi thắng/hòa U23 Ả Rập Saudi, hoặc thua 1-3 bàn (trừ 0-3).
- Chỉ cần 1 điểm trước U23 Ả Rập Saudi, U23 Việt Nam sẽ nhất bảng A, tránh gặp U23 Nhật Bản ở Tứ kết.
Bóng đá
Đình Bắc bị giật băng đội trưởng và cái kết đắng cho đối thủ
- Nguyễn Đình Bắc dự bị trong trận U23 Việt Nam gặp U23 Kyrgyzstan do vấn đề thể trạng.
- Vào sân phút 63, Đình Bắc lập tức tạo khác biệt, khuấy đảo hàng phòng ngự đối thủ.
- Hậu vệ Arslan Bekberdinov đã bất lực trước những pha đột phá tốc độ của anh.
- Bekberdinov giật băng đội trưởng của Đình Bắc để cản, nhận thẻ vàng nhưng vẫn không thành công.
- Khuất Văn Khang là đội trưởng xuất phát và đã trao băng thủ quân cho Đình Bắc khi rời sân.
Bóng đá
AFC thán phục HLV Kim Sang-sik thay người đỉnh cao
- U23 Việt Nam thắng U23 Kyrgyzstan 2-1 ở VCK U23 châu Á 2026.
- Lê Văn Thuận ghi bàn phản lưới giúp U23 Việt Nam ấn định chiến thắng 2-1.
- AFC ca ngợi HLV Kim Sang-sik tài điều chỉnh nhân sự mang lại khác biệt.
- Các thay người, gồm Văn Thuận và Đình Bắc, đã phát huy hiệu quả cho U23 Việt Nam.
- HLV Kim giúp U23 Việt Nam hưởng lợi từ phân phối sức lực và khai thác đội hình.
Bóng đá
U23 Việt Nam buộc U23 Kyrgyzstan mắc sai lầm, giành thắng lợi kịch tính
-
U23 Việt Nam chạm trán U23 Kyrgyzstan ở lượt trận thứ hai VCK U23 châu Á 2026, HLV Kim Sang-sik thay đổi 1 vị trí so với trận trước.
-
Phút 19, Khuất Văn Khang mở tỷ số từ chấm phạt đền sau khi Lê Phát bị phạm lỗi trong vòng cấm.
-
Tuy nhiên, phút 44, Murzakhmatov của U23 Kyrgyzstan san bằng cách biệt bằng cú sút xa sau sai lầm của Nguyễn Hiểu Minh.
-
Sang hiệp hai, HLV Kim Sang-sik tung Đình Bắc, Lê Văn Thuận và các cầu thủ khác vào sân để làm mới đội hình.
-
Phút 87, Lê Văn Thuận đánh đầu từ pha phạt góc khiến Khristiyan Brauzman (Kyrgyzstan) phản lưới nhà, ấn định chiến thắng 2-1 cho U23 Việt Nam.
Bóng đá
Kết quả U23 Kyrgyzstan 1-2 U23 Việt Nam: Chiến thắng vỡ oà
- U23 Việt Nam có cơ hội lớn vào Tứ kết U23 châu Á 2026 sau khi đánh bại U23 Jordan.
- Nếu U23 Việt Nam và U23 Ả Rập Saudi cùng thắng ở lượt trận thứ hai, Việt Nam sẽ chắc suất vào Tứ kết.
- U23 Kyrgyzstan là đối thủ nhẹ nhàng hơn so với U23 Jordan, và họ đang gặp tổn thất lực lượng.
- U23 Việt Nam được dự đoán sẽ thắng U23 Kyrgyzstan với tỷ số 2-0.
- Trận đấu sẽ diễn ra lúc 21h00 ngày 9/1/2026 và được phát trực tiếp trên HTV.
Kinh tế
Đã có hơn 217.000 hộp pate Cột Đèn Hải Phòng được bán trên sàn thương mại điện tử
-
Doanh thu pate Cột Đèn Hải Phòng năm 2025 vượt 21 tỷ đồng, với hơn 217.000 sản phẩm bán trên các sàn TMĐT (Shopee, TikTok Shop, Lazada, Tiki).
-
TikTok Shop là nền tảng mang lại doanh thu cao nhất cho sản phẩm này.
-
TPHCM dẫn đầu tiêu thụ, đóng góp khoảng 4,56 tỷ đồng trên sàn Shopee, chiếm hơn 70% tổng doanh thu của sản phẩm trên nền tảng này.
-
Ngày 7/1, Công an TP Hải Phòng phát hiện gần 130 tấn thịt heo không đạt chuẩn, nhiễm dịch tả lợn châu Phi tại kho nguyên liệu của Halong Canfoco (nhà sản xuất pate Cột Đèn).
-
Thông tin này gây hoang mang, khiến hàng loạt siêu thị tại TPHCM rà soát và chấp nhận đổi trả sản phẩm của Halong Canfoco.
Bóng đá
CHÍNH THỨC! Semenyo ra mắt Man City, chọn số áo bất ngờ
- Man City đã hoàn tất chiêu mộ Antoine Semenyo từ Bournemouth.
- Họ chi 65 triệu bảng để kích hoạt điều khoản phá vỡ hợp đồng của cầu thủ 26 tuổi.
- Semenyo chọn số áo 42, con số gắn bó với anh từ hợp đồng chuyên nghiệp đầu tiên.
- Số 42 cũng là số áo huyền thoại Yaya Toure từng mặc tại Man City.
- Semenyo được kỳ vọng giúp Man City củng cố tham vọng tái chiếm ngôi vương.
Đời sống
Hé lộ danh tính người phụ nữ trên logo cá hộp 'Ba Cô Gái'
- Bí mật người phụ nữ trung tâm trên vỏ hộp cá Ba Cô Gái được hé lộ là bà Runglawan Sripatimakoon.
- Bức ảnh chụp hơn 50 năm trước khi bà 28 tuổi, nhận thù lao 500 baht (giá trị lớn thời đó).
- Bà Runglawan từng là Người đẹp Songkran, diễn viên, người mẫu, dẫn chương trình nổi tiếng tại Thái Lan.
- Danh tính hai người phụ nữ còn lại chưa được xác nhận chắc chắn, một người có thể là Rotjana Namwong.
- Ở tuổi 81, bà Runglawan sống bình yên và câu chuyện được cộng đồng mạng Thái Lan, Việt Nam đón nhận.
Trang sau