17 nguy cơ sức khỏe cho 'tín đồ' sùng bái điệп thoại di động

Nếu không biết sử dụng điện thoại di động đúng cách sẽ tiềm ẩn những những căn bệnh nguy hiểm cho người dùng trong tương lai. Nhiều người hiện nay đã bị “nghiện” và không thể tách khỏi chiếc điện thoại, thậm chí ngay cả khi vào giường ngủ cũng cầm điện thoại trên tay hoặc để ở dưới gối.

Dưới góc nhìn của các chuyên gia, sẽ có 17 tác hại sức khỏe nếu như bạn cứ khư khư ôm cái điện thoại di động theo người suốt ngày đêm.

1. Gây các bệnh về mắt

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, luồng ánh sáng quang phổ của màn hình điện thoại di động có thể tạo ra các tia cực tím. Nhìn vào màn hình trong thời gian dài sẽ kích thích mắt, dễ dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể.

Đồng thời, nếu bạn duy trì tư thế nằm xem điện thoại sẽ làm tăng áp lực nội nhãn nhanh, gây tổn thương mắt, từ đó làm tăng nhãn áp. Bệnh tăng nhãn áp dễ có nguy cơ dẫn đến mù lòa.

Các thí nghiệm chỉ ra rằng. việc nhìn vào bức xạ HEV (hay còn gọi là vùng ánh sáng xanh - như là ánh sáng phát ra từ các màn hình LCD) phá hủy các mô võng mạc, và nhìn vào màn hình càng gần, thì bức xạ càng bị hấp thụ nhiều.

2. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Ánh sáng bức xạ từ màn hình smartphone có khả năng gây ra căn bệnh mất ngủ kéo dài. Nguyên nhân là smartphone phát ra những ánh sáng màu xanh gây ức chế sự sản xuất hormone melatonin gây ngủ và phá vỡ nhịp sinh học của bạn.

Điện thoại di động đặt kế bên gối trong thời gian dài, có thể gây chóng mặt, mất ngủ tạo ra mộng mị, rụng tóc và các triệu chứng khác đồng thời làm giảm chất lượng giấc ngủ.

Theo nghiên cứu khoa học cho thấy, bức xạ điện thoại di động sẽ trì hoãn cảm giác chìm vào giấc ngủ trong 6 phút, chiều sâu của giấc ngủ giảm xuống 8 phút. Lời khuyên dành là đừng nên sử dụng điện thoại, máy tính, tivi trong 1 giờ trước khi ngủ và không để điện thoại gần khu vực ngủ.

3. Tổn thương khuôn mặt

Nằm trên giường để xem điện thoại di động sẽ gây ra các thiệt hại dễ nhận thấy nhất cho khuôn mặt. Không chỉ làm cho làn da trở nên khô ráp, có nhiều tan nhang và nếp nhăn mà thực tế đã có nhiều người bị điện thoại rơi thẳng vào mặt, gây tổn thương khác.

Ngoài ra, thường xuyên nheo mắt để nhìn vào điện thoại để đọc những dòng chữ quá nhỏ còn có thể cùng lúc tạo ra nhiều nếp nhăn chân chim. Đây là nguyên nhân đáng sợ nhất đối với những phụ nữ yêu thích làm đẹp.

4. Khiến bạn trở nên khó gần

Các nghiên cứu tiết lộ rằng việc chăm chăm vào điện thoại cũng gây hại cho mối quan hệ của bạn tương tự như gây hại với mắt. Một nghiên cứu của Đại học Essex vào năm 2012 phát hiện rằng, nếu có sự xuất hiện của một thiết bị di động thì điều này có thể khiến người khác có ấn tượng tiêu cực về bạn.

Trong cuộc thử nghiệm, những người có điện thoại là những người tiêu cực hơn và không có quá nhiều độ tin cậy so với những người không có điện thoại.

Một nghiên cứu của trường đại học Gothenburg, Thụy Điển đã tính toán những ảnh hưởng từ việc sử dụng điện thoại di động đối với những người ở độ tuổi 20 trong một năm. Những phát hiện của họ rất đáng lo ngại. Sử dụng điện thoại thường xuyên liên quan trực tiếp đến sự thất vọng, chán nản lớn ở cả đàn ông và phụ nữ. 

5. Hội chứng Fomo

Đa số những người bị mắc bệnh trầm cảm hoặc căng thẳng quá mức đều có liên quan đến việc sử dụng smartphone quá nhiều. Điều này là do tia bức xạ kích thích căng thẳng thần kinh não, từ đó làm chúng ta luôn có cảm giác hồi hộp lo âu. Bên cạnh đó, những mối nguy hại từ các trang mạng xã hội dễ làm chúng ta cảm thấy tổn thương và bị cô lập.

Điện thoại còn gây cho con người hội chứng Fomo (Hội chứng sợ bị lãng quên). Fomo thường gây ra cảm giác lo lắng và bồn chồn bởi những ý nghĩ mang tính ganh đua rằng những người khác đang trải nghiệm nhiều niềm vui, hạnh phúc hoặc thành công trong cuộc sống hơn.

Một số biểu hiện của hội chứng Fomo là việc liên tục check facebook, email, nhắn tin, truy cập web tin tức… Người bị hội chứng này luôn cảm giác nếu mình không làm vậy, mình đang bỏ lỡ một điều thú vị nào đó.

6. Các bệnh về viêm nhiễm do vi khuẩn trên điện thoại

Rất nhiều người do sử dụng di động quá nhiều trong thời gian dài nên xuất hiện những nốt mẩn đỏ không rõ nguyên nhân ở vùng má và tai, thậm chí trên ngón tay cũng có những nốt mẩn tương tự. Hiện tượng này là do da bị dị ứng khi tiếp xúc với bề mặt smartphone, nơi được xem là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn cao gấp 20 lần nắp thành bồn cầu toilet.

7. Mệt mỏi mạn tính, thoái hóa xương khớp

Nằm dài trên giường để chơi điện thoại, sẽ gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đau toàn bộ vùng cổ vai gáy, đau dọc thắt lưng và các bộ phận khác liên quan đến xương khớp. Lâu dần, các chứng bệnh này sẽ thay đổi theo chiều hướng nặng dần, trở thành bệnh mạn tính, gây ra mệt mỏi toàn bộ cơ thể.

8. Tăng nguy cơ u não

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo, việc sử dụng điện thoại di động có thể làm tăng nguy cơ u não. Nghiên cứu cho thấy, xác suất sử dụng điện thoại liên tục, để điện thoại bên cạnh người khi ngủ trong 10 năm liên tiếp có thể làm tăng nguy cơ mắc u não cao gấp 2 lần. Bức xạ điện từ của điện thoại di động được cho là có thể gây tổn thương não bộ con người một cách từ từ với mức độ tương đối cao.

Đặc biệt, bức xạ này sẽ gây ra rối loạn chức năng lên hệ thống thần kinh trung ương của con người.

9. Suy giảm trí nhớ

Các nghiên cứu khoa học từng chỉ ra rằng khi cơ thể ở trong tia bức xạ 2 phút, khả năng phòng vệ của não sẽ mất đi tác dụng dẫn đến các bệnh thần kinh và các bệnh về não như giảm trí nhớ trầm trọng, bệnh pakison và làm tăng cao nguy cơ về các bệnh xơ cứng.

Tốt nhất nên để di động xa mình và tắt di động khi ngủ nếu bạn không muốn trí nhớ bị “lão hóa” bất cứ lúc nào.

10. Suy giảm hệ thống miễn dịch

Tất cả chúng ta đều biết xung quanh bề mặt điện thoại đều ẩn chứa hàng ngàn con vi khuẩn gây hại. Thế nhưng bạn có biết rằng có tới 16% vi khuẩn trên điện thoại di động có chứa vi khuẩn E. Coli (khuẩn có trong phân gây đau bụng tiêu chảy) hay không?

Loại vi khuẩn này rất dễ lây lan, làm suy giảm hệ thống miễn dịch và thậm chí có thể gây nguy hiểm khi vô miệng của người sử dụng.

11. Suy giảm thính lực

Một nghiên cứu gần đây của Tổ chức Healthy Hearing cho thấy việc sử dụng điện thoại di động có thể gây ra các vấn đề về thính lực. Nhất là bạn sử dụng điện thoại di động với tai nghe (earphone). Nghe điện thoại quen bằng tai nghe, khi tháo tai nghe bạn sẽ thấy rõ thích lực bị giảm sút.

12. Ảnh hưởng đến thiết bị điều trị bệnh tim

Theo kết quả nghiên cứu mới nhất cho thấy, nhiễu điện từ điện thoại có thể ảnh hưởng đến thiết bị điều trị bệnh tim, dẫn đến ngừng hoạt động, gây nguy hiểm cho bệnh nhân bị bệnh tim.

Vì vậy, những bệnh nhân đang dùng máy điều hòa nhịp tim và các thiết bị trị liệu điện tử khác, cần chú ý không nên đặt điện thoại thông minh xung quanh người. Nếu phải dùng đến, nên để điện thoại trong một khoảng cách nhất định để tránh tai nạn đáng tiếc.

13. Điện thoại gây nguy hiểm khi lái xe

Một nghiên cứu của Viện Kỹ thuật giao thông Virginia chỉ ra rằng những người sử dụng điện thoại khi ngồi sau vô lăng có nguy cơ gặp tai nạn gấp đôi những người không sử dụng điện thoại.

Năm 2011 đã có 213.000 vụ tai nạn ở Mỹ mà nguyên nhân có liên quan đến sử dụng điện thoại di động. Tất nhiên là bất cứ nhân tố gây sao nhãng nào cũng không tốt khi bạn đang lái xe nhưng các thiết bị di động thì đặc biệt có hại bởi các thiết bị này liên tục báo có tin nhắn, cuộc gọi, làm bạn mất tập trung nhiều lần khi lái xe.

14. Điện thoại gây nguy hiểm cả khi đi bộ

Cũng giống như lúc lái xe, điện thoại cũng làm bạn mất tập trung khi đi bộ. Thực tế, theo báo cáo Tháng Ba của Hiệp Hội An toàn đường cao tốc Hoa Kỳ thì sự mất tập trung khi sử dụng điện thoại thông minh là một phần nguyên nhân làm tăng số ca tử vong cho người đi bộ.

Chính phủ nhiều nước khác cũng đang phải giải quyết vấn đề này, ở Trung Quốc, người ta xây dựng các “vỉa hè dành cho người sử dụng điện thoại di động”.

15.  Gây rối loạn tiêu hóa

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng nếu quá chú ý vào điện thoại trong khi dùng bữa ăn, bạn sẽ không nhận thức được tốc độ ăn của mình. Vì thế, lượng thức ăn đưa vào cơ thể bạn có thể không được cân bằng, dễ dẫn đến bệnh lý về rối loạn tiêu hóa.

16. Ảnh hưởng đến công việc của bạn

Tất nhiên, khi bạn chìm vào thế giới ảo thì gần như bạn cũng không ý thức gì về thế giới xung quanh. Chậm trễ tiến độ công việc, không chuyên tâm trong các cuộc gặp gỡ hay quên đi trách nhiệm của bản thân là những hậu quả xã hội do điện thoại di động gây ra. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến các mối quan hệ xã hội và nhịp độ sống của chính bạn.

17. Gia tăng nguy cơ ung thư

Theo nghiên cứu thí nghiệm trên chuột bạch thực hiện bởi chương trình Độc học Quốc gia Mỹ đã phát hiện ra mối liên hệ giữa smartphone và căn bệnh ung thư. Trong thí nghiệm, các nhà nghiên cứu để những con chuột bạch tiếp xúc với bức xạ điện thoại di động 9 giờ/ngày. Kết quả là, 11/540 con chuột đã phát triển khối u ác tính ở não, 19/540 con chuột đã phát triển một khối u liên quan đến tim cũng như dây thần kinh thính giác.

Cụ thể, các nhà khoa học chỉ ra rằng bước sóng RF từ điện thoại là tác nhân chính gây nên bệnh ung thư não.

Vì những nguy cơ trên, nếu không muốn chuốc tai họa vào người, bạn hãy hạn chế sử dụng smartphone hay sử dụng đúng cách ngay từ bây giờ.

BT (T/h)