Chế độ ăn thuần chay giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
VOH - Một nghiên cứu gần đây dựa trên các cặp song sinh để so sánh chế độ ăn thuần chay và ăn tạp cho thấy, chế độ ăn thuần chay giúp cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể.
Ăn rau trước bữa ăn có thể giúp giảm cân
VOH - Các nhà khoa học cho biết, ăn rau ngay khi bắt đầu bữa ăn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, cải thiện lượng đường trong máu và có thể giúp giảm cân.
Gần một nửa trẻ em Mỹ từ 1 đến 5 tuổi không ăn một loại rau nào mỗi ngày
(VOH) - Theo một báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), 49% số trẻ em Mỹ từ 1 đến 5 tuổi - không ăn rau hàng ngày.
Trẻ thích ăn rau quả hơn nếu tự trồng rau
(VOH) - Nếu bạn muốn con trẻ thích ăn rau quả thì hãy dạy con làm vườn vì điều này có tác động lâu dài đối với sở thích ăn uống của chúng, một nghiên cứu mới cho biết.