ăn sáng

Ăn sáng nên chọn bánh mì trắng hay khoai lang hấp?

VOH - Bữa sáng được coi là bữa ăn lành mạnh và thậm chí còn quan trọng hơn các bữa ăn khác.

VOH - Công an TP Nha Trang vẫn đang tiếp tục điều tra nguyên nhân tử vong của một học sinh lớp 5 sau khi ăn sáng ngoài trường học.

VOH - Bữa ăn sáng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, vì những lý do có nhân, nhiều người lại bỏ qua bữa ăn này.

VOH - Một bác sĩ vừa chia sẻ những thời điểm tốt nhất để giảm cân, thu nhỏ vòng eo của bạn.

VOH - Các bác sĩ cho biết bỏ bữa ăn sáng có thể giảm được nhiều hợp chất carbonhydrat, tránh tăng cân béo phì và sốc đường huyết.

(VOH) - Trong cuộc sống, một số thói quen tưởng chừng vô hại nhưng nó có thể là ‘thủ phạm’ cướp đi vài năm tuổi thọ của bạn. Hãy học cách loại bỏ những thói quen xấu dưới đây để duy trì sức khỏe.

(VOH) - Ăn tối sớm hay muộn là thói quen của mỗi người và mỗi người sẽ có quan niệm khác nhau về thói quen này. Vậy thật sự ăn tối muộn có lợi hay hại đối với sức khỏe?

(VOH) - Ai cũng biết ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất nhưng không phải ai cũng biết thời gian ăn sáng hợp lý để có thể duy trì sức khỏe bình thường. Vậy thời điểm ăn sáng tốt nhất là khi nào?

(VOH) - Có bao giờ bạn cảm thấy bỗng nhiên chán ăn, nhìn thức ăn chẳng thèm dù đó là món mình rất yêu thích. Theo các bác sĩ, hiện tượng này không chỉ là vấn đề cảm xúc mà còn là dấu hiệu bệnh tật.

(VOH) - Hiện nay, rất nhiều người lười dậy sớm, lười chuẩn bị bữa ăn sáng nên đã bỏ qua bữa ăn quan trọng này. Vậy liệu việc này sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

( VOH ) - Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc có nên ăn sáng bằng khoai lang luộc hay không, đồng thời cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về loại thực phẩm này.

Phụ nữ Nhật thường được biết đến là những người có tuổi thọ cao, da mịn màng, bất chấp tuổi tác. Phép lạ này không phải do di truyền mà tất cả đều nhờ vào chế độ ăn uống và cách chăm sóc cơ thể.