ăn uống

Những thói quen như bỏ bữa sáng, ăn nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh, uống rượu bia hay ít vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Không chỉ tuổi tác, chế độ ăn uống hằng ngày cũng quyết định tốc độ lão hóa của làn da và cơ thể. Nhiều thực phẩm quen thuộc nếu tiêu thụ thường xuyên có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình già hóa.

HÀN QUỐC - “Thánh mukbang” Tzuyang từng thực hiện hàng loạt điều khó tin như ăn liền 10 bát mì ramen, 101 đĩa sushi kèm 33 phần lòng bò...Khả năng này là nhờ dạ dày cô lớn hơn 40% so với người trưởng thành.

VOH - Có những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể nhưng sẽ có tác dụng ngược lại nếu bạn ăn chúng khi đang đói.

VOH - Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của mỗi người.

VOH - Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp người bệnh thận duy trì sức khỏe. Bài viết sau sẽ chia sẻ những lưu ý về thực phẩm cần bổ sung và nên tránh để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

VOH - Duy trì mỡ máu ổn định giúp phòng bệnh tim mạch và tránh đột quỵ.

VOH - Củ cải trắng không chỉ là loại rau củ giàu dinh dưỡng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết kết hợp củ cải trắng đúng cách.

VOH - Dân gian có câu “miếng ăn là miếng tồi tàn” khi nói về cái đói và miếng ăn mà nhiều người chấp đánh rơi phẩm giá con người.

VOH - Thói quen ăn uống không khoa học gây nguy cơ khởi phát bệnh tiểu đường và có ảnh hưởng đến tiến triển của bệnh.

VOH - Dữ liệu từ Tổng cục Thống kê cho thấy trong tháng 3 năm 2024, chỉ số nhóm ăn uống ngoài gia đình tăng, trong khi đồ uống và thuốc lá giảm nhẹ.

VOH - Những thói quen xấu trong ăn uống và sinh hoạt dễ gây tổn thương thận, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến suy thận.

VOH - Càng lớn, càng đi xa, càng thấy nhiều sự hào nhoáng và đối mặt với giông bão của cuộc đời, con người lại càng nhớ bữa cơm đạm bạc thuở nhỏ. Vậy đạm bạc là gì, vì sao có sức mê hoặc đến vậy?

VOH - Bên cạnh yếu tố về môi trường, y tế thì nhiều chuyên gia cho rằng tuổi thọ của người dân Hong Kong ảnh hưởng không nhỏ nhờ việc “ăn uống”.

(VOH ) – 90% các "bà bầu" bị nghén nhưng có người nghén đến mức ảnh hưởng sức khỏe. Những cách ăn uống giúp thai phụ bớt nghén.

(VOH) - Thay vì để tăng cân rồi bạn mới đau khổ đi tìm mọi cách giảm cân thì cách tốt nhất là ngăn ngừa tăng cân ngay từ ban đầu.