Ngồi hơn 6 tiếng mỗi ngày làm tăng nguy cơ đau cổ
VOH - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, lối sống ít vận động, đặc biệt là thói quen sử dụng thiết bị có màn hình trong thời gian dài, đang làm gia tăng đáng kể nguy cơ bị đau cổ.
Mách bạn 7 cách giảm đau cổ hiệu quả
Đau cổ là tình trạng thường gặp do nhiều nguyên nhân gây ra như ngồi sai tư thế, căng cơ,…Trong một số trường hợp, đau cổ là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật, bạn không nên bỏ qua.
Cách chọn gối phù hợp để loại bỏ chứng đau cổ
(VOH) – Thời buổi công nghệ khiến bạn khốn khổ vì chứng đau cổ. Tuy nhiên, nếu chọn được một chiếc gối phù hợp với một giấc ngủ chất lượng, chứng đau cổ có thể được cải thiện.