Béo phì

(VOH) - Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì (International_Journal_of_Obesity) đã tiến hành phân tích dữ liệu quy mô lớn từ hơn 410.000 người tham gia.

(VOH) – Chất béo không bão hòa là một dạng của chất béo. Trong chế độ dinh dưỡng, chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe, vì có thể giúp cung cấp năng lượng để cơ thể tăng trưởng và phát triển.

(VOH) – Nhiều người thích ăn mì tôm vì có giá thành rẻ, dễ chế biến và dễ ăn. Thế nhưng mì tôm có thật sự tốt cho sức khỏe hay không? Cùng tìm hiểu tác dụng, tác hại của mì tôm cùng cách ăn an toàn.

(VOH) – Socola chứa nhiều đường và calo, nhưng một số người lại dùng socola để giảm cân. Vậy thực hư việc này thế nào, ăn socola có mập không?

(VOH) – Tốc độ trao đổi chất của cơ thể sẽ tăng 8 – 10%, tương đương với việc tập thể dục thêm 30 – 60 phút mỗi ngày nếu bạn ăn sáng giảm cân theo 4 nguyên tắc này.

(VOH) – Thơm ngon và bổ dưỡng là thế nhưng chôm chôm cũng không phải là loại trái cây tốt hoàn toàn. Tuy vậy, các tác hại của chôm chôm thường xảy ra do thói quen ăn không lành mạnh.

(VOH) – Bạn thích ăn sầu riêng nhưng bạn lại không biết ăn sầu riêng có béo không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được loại trái cây này liệu có phù hợp với người đang muốn giảm cân không?

(VOH) – Bạn thường nghe nói đến ăn hồng xiêm rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn có biết những tác hại của quả hồng xiêm cũng không hề ít. Vậy ăn nhiều hồng xiêm sẽ gây ra những ảnh hưởng gì?

(VOH) - Nếu xu hướng tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn tiếp tục tăng thì đến năm 2050 sẽ có khoảng hơn 4 tỷ người trên thế giới có thể rơi vào tình trạng thừa cân và 1,5 tỷ người trong số đó bị béo phì.

(VOH) – Giảm mỡ bụng dưới không phải là việc đơn giản, nhất là khi bạn chưa biết tới 5 cách trị những loại mỡ cứng đầu nhanh chóng và hiệu quả như dưới đây.

(VOH) – Teo dương vật là một nỗi ám ảnh kinh hoàng mà không 1 nam giới nào muốn gặp phải. Tình trạng 'cậu nhỏ' bị co rút, teo tóp lại không những gây ảnh hưởng đến tâm lý mà còn về khả năng tình dục.

(VOH) – Đậu phộng là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại ăn đậu phộng nhiều sẽ bị tăng cân. Vậy thực tế, ăn đậu phộng có mập không?

(VOH) - Bệnh trĩ thường gây nhiều khó khăn vì người bệnh thường bỏ qua những triệu chứng nhẹ và tâm lý thường ngại khi đi khám. Vậy căn bệnh này có nguy hiểm không?

(VOH) - Liệt dương không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản và sinh lý ở nam giới, mà còn khiến tâm lý của người bệnh bị tác động nặng nề, gây ra những hệ lụy xấu cho cuộc sống gia đình.

(VOH) - Viêm khớp ngón tay là căn bệnh nhiều người thường mắc phải, do nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy bệnh này có nguy hiểm không và cách phòng ngừa bệnh thế nào?

(VOH) – Cơ thể chúng ta vận hành hiệu quả nhờ vào sự ‘giúp sức’ của vô vàn dưỡng chất, trong đó có một khoáng chất mà rất thường bị lãng quên, đó là magie. Vậy tác dụng của magie quan trọng thế nào?

(VOH) – Từ xa xưa, gạo nếp cẩm vốn đã vang danh là loại ‘gạo bổ huyết’ hay ‘gạo trường thọ’. Vậy thật sự tác dụng của gạo nếp cẩm với sức khỏe có đúng như lời đồn?

(VOH) - Triglyceride là từ khóa được nhiều người tìm hiểu, nhất là những người mắc bệnh về mỡ máu. Vậy chỉ số triglyceride là gì, có lợi hay có hại đối với sức khỏe?

(VOH) - Ngoài là thực phẩm, khoai tây còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật và làm đẹp da. Vậy cụ thể tác dụng của khoai tây là gì và chế biến như thế nào để không 'hóa độc'?

(VOH) - Nếu bạn đang tìm cách để tăng lượng omega-3 trong cơ thể thì dầu hạt lanh là lựa chọn hoàn hảo. Hơn thế, đây còn sản phẩm có rất nhiều công dụng, từ nấu ăn cho đến chăm sóc sức khỏe, làn da.