5 thói quen buổi sáng "hủy hoại" gan không kém rượu bia
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, giữ vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa dinh dưỡng, loại bỏ độc tố và tổng hợp protein.
Các tác hại do thói quen bỏ bữa tối
VOH - Bỏ bữa tối thường xuyên làm dạ dày rỗng dẫn đến hình thành khí gây ra các triệu chứng tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi, mất ngủ.
Ăn sáng muộn có tốt không?
(VOH) - Hiện nay, rất nhiều người lười dậy sớm, lười chuẩn bị bữa ăn sáng nên đã bỏ qua bữa ăn quan trọng này. Vậy liệu việc này sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?