Thực phẩm nên ăn và cần tránh giúp giảm đau bụng kinh
VOH - Nhiều phụ nữ trải qua những cơn đau bụng khó chịu mỗi kỳ kinh nguyệt. Một số thực phẩm có thể giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe, trong khi các loại khác làm cơn đau thêm trầm trọng.
Đừng mỗi tháng phải cắn răng mấy ngày!
(VOH) - Không ai vui gì nếu đang ngon trớn với công việc, đang ở đĩnh cao của phong độ nhưng tháng nào cũng phải ngã bệnh vài ngày. Không nhiều thì ít, hồng nhan khó tránh nỗi khổ vì kỳ kinh. Chưa kể đến chuyện đi kèm với nhức đầu, căng ngực, mất ngủ, buồn chán hay ngược lại cáu kỉnh vô cớ, nhiều cô, nhiều bà thậm chí đau bụng đến độ ngất xỉu.