Tập thể dục 2 giờ mỗi tuần giúp giảm đau khớp 35%
Một nghiên cứu mới mang tính đột phá cho thấy, những người bị đau khớp tham gia tập thể dục 2 giờ mỗi tuần không chỉ giúp giảm đau mà còn giảm đáng kể số lần đi khám bác sĩ và số ngày nghỉ ốm.
Cải thiện đau khớp không cần thuốc
Chế độ ăn không chỉ giúp giảm tổn thương xương khớp, hạn chế sưng đau mà còn góp phần củng cố sức khỏe xương.
Đau khớp mùa lạnh nên ăn gì?
VOH - Mọi người có hay bị đau khớp khi thời tiết trở lạnh không? Vậy nên ăn gì để cải thiện chứng đau khớp khi trời lạnh?
Tác hại của cà chua khi ăn nhiều khiến ai cũng phải dè chừng
(VOH) – Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày. Mặc dù được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nó vẫn tiềm ẩn rủi ro. Vậy tác hại của cà chua là gì?
Gai xương là gì, có cần điều trị không?
(VOH) - Gai xương là tình trạng rất thường gặp và có thể ảnh hưởng bất kỳ ai trong mọi lứa tuổi. Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ.
Đau khớp nếu không vận động sẽ càng đau
(VOH) - Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàng Tâm - đơn vị cơ xương khớp - Phòng khám đa khoa Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch cho biết có đến hàng trăm căn bệnh dẫn đến gây đau khớp.