8 thói quen xấu khiến đùi to, bắp chân thô, chân cong vẹo
(VOH) – Chân cong, đùi to, bắp chân to…không chỉ do bẩm sinh, tăng cân, ít vận động mà còn có thể bắt nguồn từ những thói quen xấu mà chúng ta lặp lại hàng ngày.
3 bài squat giảm mỡ đùi trong giúp chân thon thả của nữ PT Hàn Quốc
(VOH) – Mỡ đùi đặc biệt là mỡ đùi trong thường rất khó giảm bởi chúng phân bố không đều lại bị ảnh hưởng bởi chuyển động. 3 bài tập từ nữ PT nổi tiếng Hàn Quốc sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.