Những loại đồ uống giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng hiệu quả
Bên cạnh điều chỉnh lối sống, lựa chọn đồ uống phù hợp như sữa ấm, trà hoa cúc hay sinh tố chuối có thể giúp thư giãn cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ tự nhiên.
Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần
Chế độ ăn uống khoa học, giàu dưỡng chất có thể giúp cơ thể thư giãn, ổn định tâm trạng và hạn chế tác động tiêu cực của căng thẳng kéo dài.
Nhân dân tệ phục hồi mạnh, Trung Quốc được cho là phát tín hiệu giảm căng thẳng với Mỹ
Theo Reuters, việc đồng NDT tăng giá xuất phát từ dòng vốn chảy mạnh vào Trung Quốc, thặng dư thương mại toàn cầu kỷ lục, cùng lựa chọn thận trọng của các nhà hoạch định chính sách.
Thái Lan - Campuchia đồng ý lui quân ít nhất 200m hạ nhiệt căng thẳng
VOH - Ngày 29/5, sau vụ đụng độ súng đạn tại biên giới khiến một binh sĩ Campuchia thiệt mạng, lãnh đạo quân sự cấp cao của Thái Lan và Campuchia có cuộc gặp khẩn cấp nhằm ngăn ngừa leo thang căng thẳng.
Các cách giảm căng thẳng, lo âu
VOH - Tình trạng căng thẳng, lo âu rất thường gặp ở mọi đối tượng và lứa tuổi khác nhau do các áp lực cuộc sống.
Những loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng
VOH - Căng thẳng là một phản ứng bình thường của cơ thể, tuy nhiên có thể ảnh hưởng đến thể chất, cảm xúc và trí tuệ.
Cách miễn phí và dễ dàng để đánh bại căng thẳng
VOH - Theo một chuyên gia, bí quyết để vượt qua căng thẳng đơn giản chỉ là đi ra ngoài.
Tập thể dục giúp giảm căng thẳng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
VOH - Theo một nghiên cứu mới, ngoài những lợi ích về thể chất, tập thể dục còn liên quan đến việc giảm tín hiệu căng thẳng trong não, dẫn đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.