hạt chia

(VOH) – Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng và được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn, thức uống. Vậy bạn đã biết hạt chia làm gì ngon nhất chưa?

(VOH) – Hạt chia rất bổ dưỡng nhưng khi bạn sử dụng chúng quá nhiều, hoặc sai cách lại trở nên không tốt cho sức khỏe. Vậy cụ thể những tác hại của hạt chia là gì?

(VOH) – Hạt chia khá nhỏ bé nhưng lại chứa đựng giá trị dinh dưỡng cao. Một số người tự hỏi liệu bà bầu uống hạt chia có an toàn không và uống như thế nào mới tốt cho sức khỏe?

(VOH) – Nước chanh sả hiện đang trở thành một trong những loại thức uống được nhiều người yêu thích, bởi không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 3 cách nấu nước chanh sả ngon.

(VOH) – Sử dụng bí đao (bí xanh) trong các món canh hầm dường như đã trở nên rất quen thuộc, thế nhưng bạn đã biết cách nấu nước bí đao thanh mát để giải nhiệt ngày hè chưa?

(VOH) – Nho là loại trái cây được hầu hết mọi người yêu thích, vừa có thể chế biến thành nhiều món ăn, thức uống hấp dẫn, chẳng hạn là nước ép nho. Vậy uống nước nho có tác dụng gì đối với sức khỏe ?

(VOH) – Các loại hạt luôn là lựa chọn lành mạnh cho những ai muốn nhận được nhiều chất béo, chất xơ và protein tốt cho sức khỏe. Vậy có tất cả bao nhiêu loại hạt mà chúng ta nên dùng thường xuyên?

(VOH) – Nhiều người trong chúng ta thường xuyên sử dụng nha đam, thế nhưng ít ai hiểu hết tác dụng của nha đam với sức khỏe và làm đẹp. Vậy thì cùng tìm hiểu thêm trong bài viết này nhé.

(VOH) - Kiểm soát đường huyết ở mức ổn định là mong muốn của nhiều bệnh nhân tiểu đường. Không ít người đã mách nhau các loại nước giúp kiểm soát đường huyết. Vậy bệnh tiểu đường uống nước gì tốt?

(VOH) - Hạt mè được dùng nhiều trong ẩm thực nhưng ít ai biết rằng nó còn là một dược liệu chữa bệnh. Vậy những công dụng của hạt mè là gì, liệu có thật sự mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe?

(VOH) - Nhiều người biết mủ trôm như một thực phẩm làm mát cơ thể. Tuy nhiên, ngoài công dụng này, mủ trôm còn là vị thuốc chữa bệnh. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của mủ trôm trong bài viết dưới đây.

(VOH) - Nước nha đam lá dứa thanh mát sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn lấy lại cân bằng giữa cái nóng gay gắt ngày hè. Nào, cùng xem qua công thức này để biết cách làm nước nha đam lá dứa bạn nha.

(VOH) - Chắc hẳn bạn đã biết, hạt é thường được ‘thêm thắt’ vào để tăng thêm độ hấp dẫn cho các món tráng miệng. Thế nhưng đâu chỉ có vậy, công dụng của hạt é với sức khỏe cũng rất tuyệt với đấy!

( VOH ) - Hạt chia nằm trong danh sách các loại "siêu thực phẩm" do chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và những tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe, sắc đẹp đều đã được nghiên cứu.

(VOH) - Siêu thực phẩm là loại thức ăn chứa số lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh so với thực phẩm thông thường. Đây là loại thực phẩm bổ sung hoàn hảo cho quá trình chăm sóc sức khỏe và giúp chống và phòng ngừa nhiều mặt bệnh, kể cả bệnh tim và ung thư.