Bé gái 11 tuổi lập kỷ lục thế giới nhờ lắc vòng quanh búi tóc
Praneet Kaur, bé gái 11 tuổi đến từ Ấn Độ, vừa lập kỷ lục Guinness với thành tích thực hiện 86 vòng quay hula hoop quanh búi tóc trong 30 giây.
Cách lắc vòng giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả tại nhà
(VOH) – Ngay cả mỡ bụng cứng đầu, khó giảm cũng phải ‘đầu hàng’ khi bạn chăm chỉ lắc vòng theo hướng dẫn đơn giản này.
5 tác dụng của lắc vòng và những lưu ý cần nhớ khi tập luyện
(VOH) – Lắc vòng là một trong những bài tập được nhiều chị em lựa chọn bởi dễ thực hiện và không mất nhiều sức. Tuy nhiên, ngoài giúp giảm vòng 2 thì lắc vòng còn mang đến nhiều tác dụng không ngờ.