Mùa đông dễ tăng cân, làm thế nào để duy trì vóc dáng?
(VOH) – Nhanh đói, ăn nhiều, dễ tăng cân là vấn đề mà hầu hết mọi người đều gặp phải trong mùa đông. 10 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
×
‘Soi’ phương pháp giảm cân cấp tốc 5 + 3 của gái xinh xứ Trung
(VOH) – 5 + 3 là phương pháp giảm cân cấp tốc khá đơn giản nhưng có thể giúp bạn đẩy nhanh tốc độ đốt cháy calo và giảm tới 3kg trong vòng 3 ngày.
12 mẹo giúp bạn ăn kiêng dễ dàng
(VOH) - Hiện nay nhiều người bị thừa cân là do không thể kiểm soát việc ăn uống. Muốn giảm cân, cần thực hiện chế độ ăn kiêng nhưng cũng không dễ dàng gì. 12 mẹo sau sẽ giúp bạn ăn kiêng dễ dàng.