Các tư thế ngủ và cách lựa chọn tư thế ngủ phù hợp
(VOH) - Mỗi người có cách nằm ngủ khác nhau, nằm ngửa, nghiêng hay nằm sấp... Tuy nhiên, mỗi tư thế có ưu nhược điểm khác nhau, do đó, bạn cần chọn tư thế phù hợp để không bị đau mỏi sau khi ngủ dậy.
