Ớt chuông giúp ổn định lượng đường trong máu !
VOH - Do ngày nay công nghệ lai tạo giống cây trồng rất phát triển nên nhân giống thành công nhiều loại trái cây chứa rất nhiều đường, dẫn đến người tiêu dùng khó kiểm soát lượng đường trong máu.
Ớt chuông xanh bảo vệ tim và mắt
(VOH) - Ớt chuông xanh có vị chua, bên trong chứa các sắc tố diệp lục, giàu vitamin C. Ớt chuông vàng lại giàu vitamin A, E có lượng vitamin C cao hơn ớt chuông xanh.
16 thực phẩm giàu vitamin C bạn nên biết và thêm vào thực đơn
(VOH) – Vitamin C có vai trò rất quan trọng giúp cải thiện sức khỏe, tuy nhiên cơ thể không thể tự tổng hợp và tích trữ vitamin này. Vì vậy chúng ta cần tiếp nạp từ các thực phẩm giàu vitamin C.