(VOH) - Quả roi (mận miền Nam) là loại trái cây theo mùa, rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Thường xuyên ăn quả roi nhưng bạn có biết tác dụng của quả roi với sức khỏe là rất tuyệt diệu?
(VOH) – Mận Hà Nội là loại trái cây được yêu thích vào mùa hè. Tuy nhiên, ngoài là loại trái cây ngon thì bạn có biết biết mận Hà Nội có tác dụng gì cho sức khỏe hay không?
(VOH) – Chất xơ là dưỡng chất mà cơ thể không thể tự sản xuất, do đó chúng ta phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây là 14 thực phẩm giàu chất xơ bạn cần biết và nên thêm vào khẩu phần ăn.