stress

(VOH) – Bạn không thể ngăn cản quá trình lão hóa tự nhiên nhưng lại có thể khiến chúng đến muộn hơn với skincare routine hiệu quả, thói quen tốt và đặc biệt là tránh xa 9 tác nhân gây hại sau.

(VOH) – Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm vào mùa đông là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề tóc. Vì vậy, nếu không muốn chịu tình trạng gàu khô trắng đầu, ngứa ngáy khó chịu thì bạn nên tránh gấp 6 điều sau.

(VOH) – Stress hay căng thẳng là điều mà hầu hết mọi người đều phải đối mặt trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, bạn có biết tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài của mình?

Cuộc sống đôi khi thật vội vã và nó khiến bạn trở nên căng thẳng, mệt mỏi với mọi thứ xung quanh. Nhưng hãy vui vẻ lên bởi cuộc sống vẫn còn rất nhiều điều tươi đẹp đang chờ đón bạn!

(VOH) - Tại môi trường làm việc, stress diễn ra ở nhiều khía cạnh khác nhau, càng giữ chức vụ, vị trí quan trọng thì càng dễ bị stress.

(VOH) - Rất nhiều người gặp phải hiện tượng giật mình khi ngủ, khoảng 70% dân số trên thế giới từng bị giật mình khi ngủ. Vậy ngủ hay giật mình là gì, có nguy hiểm gì cho sức khỏe hay không?

(VOH) – Nhiều phụ nữ cảm thấy có nhiều sự thay đổi về cảm xúc, thể chất, tâm lý trước kỳ kinh và nghĩ đó là dấu hiệu bình thường. Nhưng thực chất có thể bạn đang gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt.

(VOH) - Không chỉ là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, việc ngủ đủ giấc còn có 11 lợi ích được khoa học công nhận, cho thấy giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm trạng của chúng ta.

( VOH ) - Việc lựa chọn lối sống của mình sẽ góp phần làm giảm thiểu hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ở mỗi người.

( VOH ) - Một trái tim khỏe mạnh sẽ giúp bạn có được một cuộc sống lành mạnh. Tuy nhiên, muốn hệ tim mạch được khỏe mạnh thì bạn cần phải làm ngay những việc làm sau đây.

Ngủ là một phần tất yếu của cuộc sống. Rối loạn giấc ngủ vừa là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn có vấn đề, vừa là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý, làm suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

(VOH) - Stress có thể trực tiếp hoặc gián tiếp làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần chúng ta. Chính vì thế, nếu bạn muốn giảm stress thì hãy nhanh chóng thực hiện những việc làm sau đây.

Bạn có biết, bị mắc kẹt xe giao thông nhiều lần không chỉ gây bực bội, mệt mỏi mà còn có thể khiến chúng ta gặp phải những vấn đề nghiêm trọng khác cho sức khỏe?

VOH - Đột quỵ là bệnh lý cấp tính, đột ngột, có tính chất nguy hiểm cao. Tuy nhiên rất nhiều người hiện nay vẫn chưa nắm được các dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ dẫn đến nhiều trường hợp bệnh nhân bị tử vong.

Theo thống kê, có khoảng 80% người trong chúng ta sẽ mắc trầm cảm trong một thời điểm nào đó của cuộc đời và để loại bỏ căn bệnh bệnh này thì thực phẩm , chế độ ăn uống chính là giải pháp tối ưu.

(VOH) - Khuyến cáo của giới chuyên môn là nên được điều trị về tâm lý song song hoặc trước khi điều trị đau thực thể.

(VOH) - Th.s bác sĩ chuyên khoa 1 Đoàn Nhật Trung cho biết, stress gia đình bắt nguồn từ mâu thuẫn, xung đột và xoay quanh 3 nguyên nhân chính: tiền bạc, quyền lực, quan hệ tình cảm.

(VOH) - Cuộc sống hiện đại, không ít người mắc phải stress và có một lúc nào đó, chúng ta nghĩ rằng “ước gì đừng bị stress”.

(VOH) - Bệnh tim mạch liên quan đến hoạt động quá sức của tim và gây suy yếu khả năng làm việc của tim: bệnh động mạch vành, cơ tim, loạn nhịp tim và suy tim.

(VOH) - Với sức khỏe không hề có chuyện há miệng chờ sung rụng. Bệnh nếu gõ cửa chẳng qua là vì sức kháng bệnh có mà như không