Nhằm nâng cao sức khỏe cộng đồng và phát triển phong trào thể dục thể thao quần chúng, TP. Hồ Chí Minh đã triển khai chương trình hướng dẫn tập luyện miễn phí nhiều môn thể thao tại các cơ sở công lập trên địa bàn Thành phố trong dịp hè 2026.
TRUNG QUỐC - Câu chuyện thể hình gần đây của cô gái 18 tuổi đã thu hút 43 triệu lượt xem trên một nền tảng truyền thông xã hội duy nhất ở Trung Quốc.
VOH – Nguy hiểm rình rập nếu tập luyện không đúng cách; AI - Từ cổ máy đơn sơ đến trí tuệ nhân tạo.
HÀ NỘI - Ngày 21/11, Bệnh viện E đưa ra cảnh báo về nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao.
VOH - Sau khi tập thể dục thể thao, ăn nhiều thực phẩm giàu protein với hàm lượng leucine cao có thể làm tăng cơ và giảm mỡ nhiều hơn.
(VOH) - Việc xác định thời gian ăn uống để tối đa hóa lợi ích của việc tập thể thao có thể là một việc khó khăn. Một số lời khuyên từ những chuyên gia thể hình và chăm sóc sức khỏe sẽ giúp bạn.
Làm việc văn phòng, bạn khó tránh khỏi những cơn đau lưng do đặc thù công việc phải ngồi hàng giờ bên máy tính. Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau lưng ngay tại nơi làm việc.
(VOH) - Bác sĩ Nguyễn Đức Thành – Trưởng khoa Phục hồi chức năng - Bệnh viện Đại học Y dược TP cho biết nên duy trì việc tập luyện ở mức độ vừa phải thay vì ngưng lại hoàn toàn trong dịp tết.
(VOH) - Nếu bạn bắt đầu kế hoạch tập luyện mỗi ngày 30 phút cho bộ môn “đi bộ” thì nhớ các kĩ thuật dưới đây để không phí thời gian và hại sức khỏe.
(VOH) - Chỉ còn ít ngày nữa, “Truy Sát film concert” sẽ diễn ra concert đầu tiên vào lúc 18h ngày 08/04 tại Sân vận động Hoa Lư, quận 1, TP. HCM.