Cô gái 22 tuổi đột ngột qua đời khi tập squat quá mức tại phòng gym
MÉXICO - Một người phụ nữ 22 tuổi khỏe mạnh đã ngã quỵ và qua đời tại một phòng gym sau khi nâng tạ quá nặng và quá sức.
Squat là gì và tư thế tập đúng để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ
Tập squat nghe qua thì có vẻ đơn giản nhưng không phải ai cũng đang tập đúng cách. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có được tư thế tập squat chuẩn xác để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.