
Thiếu magie: Nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe và cách bổ sung hiệu quả
Thiếu magie kéo dài có thể dẫn đến cao huyết áp, loãng xương, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, mất ngủ mãn tính, suy giảm trí nhớ và rối loạn lo âu.

Thiếu magie kéo dài có thể dẫn đến cao huyết áp, loãng xương, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, mất ngủ mãn tính, suy giảm trí nhớ và rối loạn lo âu.

(VOH) - Chế độ ăn uống thiếu chất sẽ khiến bạn nhanh chóng bị suy dinh dưỡng. Tình trạng này kéo dài sẽ làm suy giảm hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.