
Thiếu magie: Nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe và cách bổ sung hiệu quả
Thiếu magie kéo dài có thể dẫn đến cao huyết áp, loãng xương, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, mất ngủ mãn tính, suy giảm trí nhớ và rối loạn lo âu.

Thiếu magie kéo dài có thể dẫn đến cao huyết áp, loãng xương, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, mất ngủ mãn tính, suy giảm trí nhớ và rối loạn lo âu.

(VOH) - Magie có chức năng ổn định thần kinh và ổn định cảm xúc, thiếu Magie dễ dẫn đến trầm cảm, lo âu căng thẳng, rối loạn giấc ngủ