thói quen tốt

VOH - Trong cuộc sống hiện đại với vô số áp lực công việc và gia đình, căng thẳng và lo âu đã trở thành những vấn đề phổ biến mà chúng ta thường phải đối mặt.

VOH - Sức khỏe là của cải quý giá nhất của mỗi con người. Vì vậy, việc thiết lập những thói quen sống lành mạnh là vô cùng cần thiết để nâng cao sức khỏe của chúng ta.

(VOH) – Mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với biết bao áp lực trong công việc lẫn ngoài cuộc sống. Vậy làm cách nào để giữ được một tinh thần thoải mái và sống hạnh phúc hơn?

(VOH) - Theo World Journal, nghiên cứu của các chuyên gia tim mạch của Hy Lạp cho thấy, ngủ trưa có tác dụng hạ huyết áp khá hiệu quả.

( VOH ) - Có những thói quen tưởng chừng là một tật xấu nhưng sự thật nó đem lại nhiều lợi ích nhất định cho sức khỏe.

(VOH) - Để có được cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh ít bệnh tật, ngay từ bây giờ các bạn cần tập cho mình một vài thói quen đơn giản, nhưng tác động tích cực đến sức khỏe.