Phụ nữ tuổi 40: 9 thói quen giúp sống khỏe, trẻ lâu
Bước vào tuổi 40, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi. Duy trì lối sống khoa học, ăn uống hợp lý và vận động đều đặn giúp tăng sức khỏe, làm chậm lão hóa.
Ăn gì để trẻ lâu hơn mà không cần kem dưỡng da?
(VOH) - Chi những khoản tiền khổng lồ vào các loại kem chống lão hóa dù chưa biết kết quả ra sao ư? Hay xắn tay áo đi tìm một câu trả lời thông minh hơn - sẵn có trong tủ lạnh nhà bạn.
5 thói quen dễ bỏ để trẻ lâu
(VOH) - Nếu không muốn bị nói bạn trông già nhanh quá, hãy từ bỏ thói quen ai cũng dễ mắc phải và nếu biết cách, rất dễ bỏ sau đây.