Thời điểm uống phức hợp vitamin nhóm B tốt nhất là khi nào?
VOH - Uống phức hợp vitamin nhóm B đúng cách như thế nào? Uống phức hợp vitamin nhóm B vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Ai cũng có thể uống phức hợp vitamin nhóm B đúng không?
Tác dụng của vitamin B đối với cơ thể
(VOH) – Vitamin B là một nhóm gồm 8 chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể. Vậy vitamin B có tác dụng gì đối với cơ thể?
Giải tỏa nỗi lo của ‘hội giảm cân’: Ăn bắp có mập không?
(VOH) – Bên cạnh khoai lang hay các loại hạt, trái bắp (ngô) cũng thuộc nhóm thực phẩm bổ dưỡng thay thế khi 'ngán' cơm. Song với ‘hội giảm cân’ có lẽ sẽ khá ái ngại liệu rằng ăn bắp có mập không?
'Điểm danh' những loại thực phẩm giàu vitamin B nhất
(VOH) – Vitamin B là thực phẩm không thể thiếu trong một chế độ ăn lành lạnh. Vậy đâu là những thực phẩm giàu vitamin B nhất?
Bà bầu ăn trứng ngỗng có tác dụng gì?
(VOH) – Quan niệm dân gian cho rằng, bà bầu ăn trứng ngỗng con sinh ra sẽ được thông minh, thế nhưng liệu điều này có đúng hay không?