Mẹo giúp bạn thoát khỏi chứng bị chuột rút khi ngủ
(VOH) – Chuột rút khi ngủ là hiện tượng thường thấy ở nhiều người. Mức độ đau của cơn chuột rút có thể khác nhau, nhưng đều gây khó chịu và khiến bạn bị mất ngủ về đêm.
5 cách nhân viên văn phòng ngăn ngừa hiệu quả chuột rút bàn tay
(VOH) - Chuột rút bàn tay là một “bệnh nghề nghiệp” phổ biến của nhân viên văn phòng tại các thành phố lớn hiện đại. Bệnh lý của nó là dây thần kinh trung ương tại vùng cổ tay bị chèn ép, làm các ngón tay tê cứng, cử động khó khăn.