Đi tiểu nhiều lần trong ngày cảnh báo bệnh gì?

Trung bình một người trưởng thành đi tiểu khoảng 6-8 lần/24h, vì vậy nếu một người đi tiểu hơn 8 lần trong ngày được coi là đi tiểu nhiều lần.

Hiện tượng đi tiểu nhiều cả ngày và đêm được xác định là do bệnh lý hoặc do chế độ sinh hoạt hằng ngày.

Đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là bình thường?

Theo Hội Niệu học quốc tế, trung bình một người trưởng thành đi tiểu khoảng 6-8 lần/24h, vì vậy nếu một người đi tiểu hơn 8 lần trong ngày được coi là đi tiểu nhiều lần.

Tuy nhiên không phải tất cả mọi người đều giống nhau, không có một con số nào được coi là tuyệt đối. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tần suất đi vệ sinh của một người như loại đồ uống bạn sử dụng.

Caffeine và rượu là chất kích thích bàng quang, vì thế chúng khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn.

Độ nhạy cảm của bàng quang cũng có vai trò nhất định. Một vài người chỉ cần uống ít nước cũng đã có nhu cầu, có người lại không.

Đi tiểu nhiều lần trong ngày cảnh báo bệnh gì?

Ngoài các yếu tố chủ quan như uống nhiều nước, uống đồ uống lợi tiểu... dẫn đến đi tiểu nhiều lần thì tình trạng dưới đây có thể là dấu hiệu của một vài bệnh lý. Bao gồm:

Nhiễm trùng tiết niệu

Nhiễm trùng tiết niệu là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần. Khi vi khuẩn xâm nhập sẽ di chuyển sang thận, bàng quang... khiến bàng quang sưng lên và không chứa được nhiều nước tiểu nên sẽ rất nhanh có cảm giác muốn đi tiểu.

Bên cạnh đi tiểu nhiều lần, nếu bị nhiễm trùng tiết niệu sẽ có một số triệu chứng khác như nước tiểu đục, có mùi lạ, lẫn máu, đau rát khi đi tiểu... Thậm chí, nhiều trường hợp bị sốt, ớn lạnh, đau bụng dưới và đau bên hông.

Hội chứng viêm bàng quang kẽ

Người mắc hội chứng viêm bàng quang kẽ (hội chứng đau bàng quang) thường xuyên có cảm giác muốn đi tiểu liên tục nhưng lượng nước tiểu mỗi lần lại rất ít.

Ngoài ra, họ còn có một số triệu chứng khác như đau bụng dưới, đau khi đi tiểu hoặc khi quan hệ...

Phì đại tuyến tiền liệt

Khi bị phì đại, tuyến tiền liệt có thể làm cho dòng nước tiểu yếu, không đều nên người bệnh sẽ phải đi tiểu nhiều lần để đẩy hết nước tiểu ra khỏi cơ thể.

Sỏi thận và các dị vật đường tiết niệu

Sự xuất hiện của sỏi hoặc một số dị vật cọ xát gây kích thích cổ bàng quang nên có hiện tượng tiểu nhiều lần.

Biểu hiện lâm sàng của sỏi thận rất đa dạng, trong đó có triệu chứng tiểu đêm đi kèm là tiểu khó, nước tiểu ít, tiểu buốt, đau lưng và có thể có máu trong nước tiểu... những bệnh nhân bị sỏi thận nếu không chữa trị sớm và kịp thời thì sẽ có nguy cơ bị suy thận.

Tiểu đường

Tiểu nhiều lần cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là do khi mắc bệnh, lượng đường máu tăng cao và khiến chức năng lọc của thận bị tổn thương.

Khi đó, lượng đường không được lọc sẽ tồn đọng trong nước tiểu. Chúng hút nhiều nước và khiến người bệnh thường xuyên muốn đi tiểu.

Biện pháp cải thiện chứng đi tiểu nhiều lần

- Hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối để tránh tình trạng phải dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu. Uống nước đều đặn cả ngày để giúp bàng quang.

- Hạn chế đồ uống có gas, cồn, cà phê, trà, nước ngọt: Những đồ uống này có thể kích thích bàng quang và làm tăng nhu cầu tiểu tiện. Giảm tiêu thụ các loại đồ uống này có thể giúp giảm triệu chứng tiểu nhiều lần.

- Hạn chế các thực phẩm có tính axit như nước vắt cam, chanh, bưởi, cà chua, khế, sấu, dưa muối chua vì chúng có thể gây kích ứng bàng quang làm cho bạn phải đi tiểu nhiều lần trong ngày.

- Thực hiện các bài tập Kegel để tăng sức mạnh cơ sàn chậu, nhất là phụ nữ mang thai và chị em sau sinh.

- Tránh căng thẳng tâm lý quá mức: Stress và lo âu có thể ảnh hưởng đến chức năng của bàng quang và dẫn đến nhu cầu tiểu tiện gia tăng. 

Nếu triệu chứng tiểu nhiều lần kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác như đau rát khi đi tiểu, máu trong nước tiểu hay tiểu không tự chủ, nên đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và nhận hướng dẫn điều trị phù hợp.