Giảm cân

(VOH) – Bạn nghĩ rằng vỏ xoài là thứ không có giá trị dinh dưỡng và vứt nó đi. Tuy nhiên, thực tế vỏ quả xoài lại rất bổ dưỡng và cũng có thể mang đến lợi ích sức khỏe tương tự như phần thịt của nó.

(VOH) – Cam được biết đến là loại trái cây bổ dưỡng vì ngay cả vỏ của thứ quả này cũng được tận dụng như một vị thuốc đặc biệt. Cùng tìm hiểu xem vỏ cam có tác dụng gì trong bài viết nhé.

(VOH) – Cũng không lâu nữa ta sẽ gặp lại hình ảnh vựa dâu tằm chín đỏ rực và những chùm dâu sai trĩu quả. Bạn có biết quả dâu tằm có tác dụng gì mà ai cũng ngóng đợi ngày ‘ra quân’ của thức quả này?

(VOH) – Bạn thích ăn sầu riêng nhưng bạn lại không biết ăn sầu riêng có béo không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được loại trái cây này liệu có phù hợp với người đang muốn giảm cân không?

(VOH) – Táo mèo – một loại quả mọc ở vùng ‘sơn cước’ mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của táo mèo và cách sử dụng tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết.

(VOH) – Nhắc đến những thức quả quen thuộc của đời sống không thể quên quả táo. Quả táo là trái cây ‘vàng’ trong chế độ ăn uống hàng ngày, đồng thời là vị thuốc có thể phòng tránh và điều trị bệnh.

(VOH) – Trái tắc không chỉ được sử dụng trong các thức uống giải khát, mà nhiều người còn đang ‘mách nhau’ giữ dáng thon gọn bằng loại quả này. Vậy uống nước tắc có giảm cân không?

(VOH) – Bổ sung các loại nước uống giảm cân vào thực đơn hàng ngày là một trong những cách cải thiện vóc dáng đơn giản mà hiệu quả. Chẳng vậy mà sao Hoa – Hàn cũng cực chuộng phương pháp này.

(VOH) – Tinh dầu bưởi là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ bưởi và lá bưởi, thường được dùng trong việc chăm sóc sức khỏe lẫn sắc đẹp. Vậy cụ thể tinh dầu bưởi có tác dụng gì?

(VOH) - Đây là dự án tâm huyết của nhóm nghiên cứu Khoa Dược Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh, với kỳ vọng biến bưởi non – hành trình từ dư phẩm đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

(VOH) – Áp dụng các cách đốt cháy calo nhanh và hiệu quả, bạn có thể giảm cân, duy trì vóc dáng chuẩn một cách nhẹ nhàng hơn. Vì vậy, đừng quên lưu lại những bí kíp dưới đây.

(VOH) – Khoai lang là thực phẩm quen thuộc với mọi người, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Ngoài ra, nhờ thành phần dinh dưỡng cao nên tác dụng của khoai cũng vô cùng tốt cho sức khỏe.

(VOH) – Sau 30 tuổi, giảm cân theo quy tắc nào để thành công nhanh chóng đồng thời có được thể trạng tốt nhất? 3 bí quyết sau sẽ giúp bạn hiện thực hóa điều này.

(VOH) – Nước ép củ dền là chế phẩm làm từ củ dền – loại thực phẩm ‘vàng’ cho sức khỏe. Cùng tham khảo 1 số cách làm nước ép củ dền ngon, bổ dưỡng và những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

(VOH) – Làm đẹp bằng nha đam là cách tuy phổ biến nhưng đơn giản, hiệu quả lại có chi phí siêu hợp lý nên bạn ngại gì mà không lưu ngay 15 cách làm đẹp bằng nha đam hay ho này?

(VOH) – Không phải loại salad nào cũng có thể làm cho chúng ta thon thả. Vì vậy, học cách làm salad giảm cân đúng luôn luôn là cần thiết nếu bạn muốn bổ sung chúng vào chế độ ăn kiêng của mình.

(VOH) – Giảm mỡ bụng dưới không phải là việc đơn giản, nhất là khi bạn chưa biết tới 5 cách trị những loại mỡ cứng đầu nhanh chóng và hiệu quả như dưới đây.

(VOH) – Từng kém tự tin vì thân hình mũm mĩm nhưng với chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, Lê Bống (Lê Xuân Anh) chẳng những giảm cân thành công mà còn sở hữu body hoàn hảo khiến nhiều người ghen tỵ.

(VOH) – Giảm cân bằng bột đậu vừa ngon miệng, an toàn, kinh tế, dễ áp dụng lại có thể góp phần tăng cường sức khỏe, làm đẹp da. Tuy nhiên, để sở hữu vóc dáng hoàn hảo thì bạn nhớ lưu lại thực đơn sau.

(VOH) – Giảm cân bằng trà Kombucha tự làm tại nhà là một trong những xu hướng được ưa chuộng trong thời gian gần đây. Nếu bạn cũng quan tâm thì đừng bỏ qua hướng dẫn này.