Protein là dưỡng chất không thể thiếu, nhưng lạm dụng có thể gây tác động ngược đến sức khỏe. Theo các chuyên gia, chế độ ăn quá nhiều protein, đặc biệt khi thiếu vận động, có thể làm tăng nguy cơ lão hóa và nhiều bệnh mạn tính.
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể, còn được gọi là lão hóa nội tại. Theo thời gian, làn da dần trở nên mỏng hơn, khô hơn, mất đi độ đàn hồi vốn có và xuất hiện các nếp nhăn.
Giấc ngủ không phải là thời gian lãng phí, mà là một quá trình phục hồi chủ động và thiết yếu để bảo vệ não bộ.
Tập thể dục được chứng minh có hiệu quả trong trẻ hóa tuổi sinh học.
Các nhà khoa học tại Đại học California, San Francisco (UCSF) vừa công bố một phát hiện có thể lý giải nguyên nhân não bộ con người bị lão hóa.
Các nhà khoa học cảnh báo rằng, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể gây ra tổn hại lâu dài cho sức khỏe của hàng tỷ người.
VOH - Carbohydrate chất lượng cao có thể làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả
VOH - Một nghiên cứu mới cho thấy, những đêm mất ngủ và buổi sáng căng thẳng thực sự có thể giúp tâm trí bạn trẻ trung và minh mẫn.
VOH - Omega-3 có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa
VOH - Các nhà khoa học đã xác định được một "điểm nóng" trong não bộ, nơi các tế bào đóng vai trò chính trong quá trình lão hóa, và điều này có thể có ý nghĩa lớn đối với bệnh nhân.
VOH - Sammy Basso, một trong những người sống sót lâu nhất trên thế giới với căn bệnh lão hóa sớm hiếm gặp, progeria, đã qua đời ở tuổi 28, theo thông tin từ Hiệp hội Progeria Italy vào ngày 6/10.
VOH - Lão hóa là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Nó ảnh hưởng đến cả vẻ ngoài lẫn sức khỏe của chúng ta. Có thể làm chậm quá trình này và giữ gìn sự tươi trẻ.
TRUNG QUỐC - Một chàng trai 24 tuổi người Trung Quốc đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội vì khuôn mặt lão hóa sớm, khiến nhiều người gọi anh là "ông chú" sau nửa năm bị bạn gái bỏ rơi.
VOH - Các nhà nghiên cứu tâm lý học nhận thức đang làm sáng tỏ những quan niệm sai lầm phổ biến về trí nhớ con người, đồng thời chia sẻ cách dễ dàng để nhớ lại các loại thông tin khác nhau.
VOH - Lão hóa nhanh - khi tuổi sinh học của ai đó lớn hơn tuổi theo thời gian sống của họ - có thể làm tăng nguy cơ mắc các khối u ung thư.
VOH - Nghiên cứu mới cho thấy, mỗi lần mang thai, sự lão hóa sinh học của người phụ nữ tăng thêm từ 2 đến 3 tháng.
VOH - Hãy cẩn thận với những thói quen ăn uống sai lầm có thể khiến mọi người trông già hơn tuổi thật!
VOH - Một nghiên cứu mới ở Georgia (Mỹ) phát hiện ra rằng, việc duy trì lịch trình ngủ đều đặn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học.
VOH - Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, con người luôn tất bật với nhịp sống bận rộn, nhiều lo toan, mệt mỏi và căng thẳng.
(VOH) - Nhiều phụ nữ muốn xinh đẹp trẻ mãi, nhưng bạn có biết rằng một số thực phẩm và thói quen xấu có thể khiến bạn nhanh chóng bị lão hóa, biểu hiện rõ nhất là ở làn da bị lão hóa.