Omega-3

(VOH) - Cá là một trong những loại thực phẩm dễ tìm kiếm và được chế biến theo nhiều công thức khác nhau. Cùng tìm hiểu 11 tác dụng của cá đem lại cho cơ thể chúng ta trong bài viết này.

(VOH) - Trứng là thực phẩm có mặt trong hầu hết các nền ẩm thực trên thế giới. Tuy nhiên, lượng calo trong trứng khiến nhiều người lo ngại và hạn chế sử dụng.

(VOH) - Omega-3 - một axit béo đặc biệt quan trọng. Rất nhiều tác dụng của omega-3 là không thể thay thế. Tuy nhiên, hầu hết mọi người lại không biết nó là gì?

(VOH) - Bản chất của rối loạn thần kinh tim là rối loạn lo âu. Căn bệnh không hề có tổn thương thực thể tại tim, nhưng các dấu hiệu triệu chứng lại tương tự như ở người mắc bệnh tim thực sự.

(VOH) – Với nhiều người trong chúng ta hạt gai dầu có lẽ là một cái tên khá lạ lẫm, song loại hạt này vốn đã xuất hiện trong y thư cổ. Vậy hạt gai dầu là gì và hạt gai dầu có tác dụng gì với sức khỏe?

(VOH) – Dưỡng da từ bên trong bằng cách dùng thực phẩm bổ sung có thể giúp bạn làm đẹp một cách toàn diện. Song hãy lưu ý đến nhu cầu của bản thân ở từng độ tuổi để thu được nhiều lợi ích nhất.

(VOH) – Thay vì sử dụng các loại thực phẩm bổ sung đắt đỏ để giải quyết da xỉn màu, tóc gãy rụng hay móng khô giòn thì bạn hoàn toàn có thể chọn những loại thực phẩm giàu omega-3 để khắc phục vấn đề.

(VOH) - Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng ăn chất béo nào cũng sẽ không tốt cho sức khỏe. Vậy thì chúng ta nên ăn và nên giảm bớt loại chất béo nào mới tốt? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

(VOH) - Ngoài chăm sóc và dưỡng ẩm cho tóc, những thói quen đơn giản này còn là cách có thể giúp bạn phục hồi hư tổn để lấy lại mái tóc suôn mềm, óng ả tự nhiên.

(VOH) - Những bí quyết giúp bạn làm tóc dài nhanh một cách tự nhiên từ những thói quen chăm sóc tóc cực đơn giản.

(VOH) - Không cần đến các loại thực phẩm chức năng cung cấp omega 3 vì bạn hoàn toàn có thể tìm thấy chất này trong các thực phẩm giàu omega 3. Vậy đâu là những thực phẩm chứa nhiều omega 3 nhất?

(VOH) – Đâu ai ngờ rằng trái bắp (ngô) – nguyên liệu ẩm thực quen thuộc lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe đến thế. Cùng tìm hiểu thêm về những công dụng của bắp ngay trong bài viết dưới đây nhé.

(VOH) - Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì thế hãy lưu lại những thực phẩm tốt cho tim mạch dưới đây và bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình để có thể bảo vệ được trái tim khỏe mạnh.

( VOH ) - Thuốc là lựa chọn bắt buộc để điều trị mỡ máu. Tuy nhiên kết hợp các cách giảm mỡ máu không dùng thuốc cũng vô cùng quan trọng và đóng một phần lớn vào kết quả điều trị.