Nghiên cứu mới: Ăn bơ mỗi ngày có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
MỸ - Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (JAHA) cho thấy quả bơ có thể đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ăn bơ trong thai kỳ có thể làm giảm 44% nguy cơ dị ứng thực phẩm ở trẻ nhỏ
VOH - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc bổ sung quả bơ vào chế độ ăn khi mang thai có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe miễn dịch của trẻ sơ sinh.
Mách bạn 9 cách bảo quản bơ chín lâu hư
VOH - Nhiều người có thói quen mua bơ với số lượng lớn để ăn dần. Thế nhưng, nếu không biết cách bảo quản bơ chín, bơ sẽ rất nhanh bị hỏng.
Để 10 gợi ý này 'trợ giúp' nếu chưa biết cải xoăn kale làm món gì ngon
(VOH) – Cải kale vốn chỉ mới ‘du nhập’ vào nước ta, nên có lẽ nhiều người trong chúng ta khá lóng ngóng chưa biết cải xoăn kale làm món gì ngon. Vậy thì hãy để 10 gợi ý sau đây ‘trợ giúp’ cho bạn nhé!
8 cách làm sinh tố nha đam ngọt thơm, bổ dưỡng, tốt cho cơ thể
(VOH) – Nhắc đến nha đam có lẽ bạn sẽ nhớ tới một ‘mỹ phẩm tự nhiên’ dùng dưỡng da. Thế nhưng đây còn là thành phần của món ăn, thức uống độc đáo, trong đó bạn nhất định nên thử qua sinh tố nha đam.
Lưu ngay cách chọn bơ ngon và bảo quản lâu dài
(VOH) – Nhiều người rất thích ăn bơ nhưng lại không biết cách chọn bơ ngon, kết quả là toàn mua nhầm những trái bị đắng, sượng hoặc không ngon. Vậy làm sao để chọn được bơ trái nào là ‘chuẩn’ trái đó.
8 tác hại của bơ bạn có thể phải đối mặt khi ăn quá nhiều
(VOH) – Bơ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nên nhiều người thường có thói quen ăn thật nhiều bơ. Thế nhưng, đó là suy nghĩ sai lầm bởi bạn có thể sẽ phải đối mặt với tác hại của bơ khi ăn quá nhiều.
9 món ngon từ bơ khiến bạn và cả người thân đều mê mẩn
(VOH) – Gợi ý bạn cách làm các món ngon từ bơ để bạn có thêm nhiều sự thay đổi, đỡ ngán với món bơ dằm hay sinh tố bơ quá quen thuộc. Cùng nhau vào bếp để ‘biến tấu’ các món ăn từ bơ nhé!
3 loại trái cây cực tốt cho người bệnh cườm mắt
(VOH) – Nhiều nghiên cứu cho rằng, trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin có thể giúp đôi mắt khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ mắc bệnh cườm mắt hoặc làm chậm tiến trình phát triển của bệnh này.
Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn bơ có tốt không?
(VOH) – Bơ đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn nghi ngại và thắc mắc vì liệu cho bà bầu ăn bơ có tốt không?
Tác dụng của quả bơ đối với sức khỏe và dáng vóc
(VOH) - Quả bơ với nguồn dưỡng chất phong phú, được xem là ‘nữ hoàng’ của các loại trái cây. Tuy nhiên nếu ăn sai cách, tác dụng của quả bơ sẽ giảm và cơ thể bạn sẽ không nhận được nhiều dưỡng chất.
‘Bỏ túi’ 14 loại thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên tốt cho sức khỏe
(VOH) – Chất xơ là dưỡng chất mà cơ thể không thể tự sản xuất, do đó chúng ta phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây là 14 thực phẩm giàu chất xơ bạn cần biết và nên thêm vào khẩu phần ăn.