thể dục

VOH - Trong nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, việc dành thời gian cho việc tập luyện thể dục thể thao thường trở nên khó khăn đối với nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng.

Các ứng dụng sức khỏe đang được rất nhiều người quan tâm. Nhưng để biết được phần mềm nào hỗ trợ tốt cho người dùng bạn hãy theo dõi bài viết sau.

(VOH) - Đối với người cao tuổi, việc luyện tập thể thao với cường độ không phù hợp thì có khả năng sẽ gây hại đến sức khỏe.

(VOH) - Đi bộ 1 giờ mỗi ngày có thể bảo vệ sức khỏe và giảm những nguy cơ bệnh do ngồi nhiều, các chuyên gia quốc tế khuyến cáo dành cho những người ngồi ít nhất 8 giờ một ngày tại văn phòng.

(VOH) – Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Tất Thành Cang, Chủ tịch HĐND TP Nguyễn Thị Quyết Tâm cùng lãnh đạo Thành ủy, UBND TP vừa có buổi gặp gỡ với đại diện lãnh đạo, VĐV ngành thể dục thể thao (TDTT) nhân kỷ niệm 71 năm ngày truyền thống ngành vào ngày 27/3.

(VOH) - Ai cũng biết tập luyện thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai tập xong cũng “khỏe”, muốn khỏe các bạn tham khảo những gợi ý dưới đây của các chuyên gia về sức khỏe.

(VOH) - Người xưa có câu “nhân sinh thất thập cổ lai hy”. Câu nói này có thể đúng ở thời xưa bởi khi đó một người có thể sống thọ đến 70 tuổi là điều rất hiếm thấy. Tuy nhiên thời nay, những cụ có tuổi thọ trên 70, thậm chí cao hơn, đã không còn là chuyện hy hữu.