(VOH) – Nhiều người thường ăn sầu riêng, sau đó vứt hạt đi. Nhưng có lẽ bạn không biết, hạt sầu riêng mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe bởi chúng chứa rất nhiều dưỡng chất khác nhau.

(VOH) – Bạn thích ăn sầu riêng nhưng bạn lại không biết ăn sầu riêng có béo không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được loại trái cây này liệu có phù hợp với người đang muốn giảm cân không?

(VOH) – Thành công của kế hoạch giảm cân phụ thuộc vào chế độ ăn uống khoa học. Trái cây là nhóm thực phẩm thiết yếu trong khẩu phần ăn kiêng và nhiều người chọn thêm quả na. Vậy ăn na có béo không?

(VOH) – Với vị béo ngọt, mùi thơm nồng, ăn 1 múi sầu riêng là bạn đã quên hết ‘sầu’. Nhưng chưa đâu, nếu được ăn những món ngon từ sầu riêng dưới đây thì mới đúng là thưởng thức 'mỹ vị' cuộc sống.

(VOH) – Để có được quả na ngọt thơm, người làm vườn phải cắt tỉa bớt phần lá, nhưng có lẽ bạn chưa biết lá na thực ra là một dược liệu quý. Cùng tìm hiểu xem lá na có tác dụng gì trong bài viết nhé.

(VOH) – Na là thức quả chỉ ‘nở rộ’ vào một vài tháng cuối năm và thường chín theo giờ. Bạn có biết ăn na có tác dụng gì mà mỗi khi tới mùa na ‘mở mắt’ ai nấy cũng đều tranh thủ chọn mua?

(VOH) – Khi mùa xuân ‘gõ cửa’ là thời điểm cây na chuẩn bị ra hoa, cũng là lúc người trồng na phải cần mẫn chăm sóc để thu hoạch được những quả na ưng ý vào mùa thu hằng năm.

(VOH) – Chế độ ăn uống của người bệnh tiểu đường luôn cần chăm sóc ‘từng li từng tí’ để tránh gặp phải biến chứng nguy hiểm. Do đó có nhiều thắc mắc rằng tiểu đường ăn dâu tây được không?

(VOH) – Nếu là thành viên của đội có 'tâm hồn ăn uống' thì bạn không nên bỏ qua những món ăn từ dâu tây giàu vitamin và cực kì thơm ngon trong bài viết này.

(VOH) – Mỗi độ xuân về, người làm vườn lại ‘tất bật’ thu hoạch quả dâu tây chín mọng, nhỏ bé là vậy nhưng công dụng luôn khiến ta ‘ngỡ ngàng’. Cùng tìm hiểu xem dâu tây có tác dụng gì trong bài viết.

(VOH) – Dâu tằm quá quen thuộc với nhiều người vì chúng thường ‘góp mặt’ trong các loại nước giải khát, siro... Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều món ngon từ dâu tằm cũng rất tốt cho sức khỏe.

(VOH) – Bạn thường nghe nói đến ăn hồng xiêm rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn có biết những tác hại của quả hồng xiêm cũng không hề ít. Vậy ăn nhiều hồng xiêm sẽ gây ra những ảnh hưởng gì?

(VOH) – Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng và phong phú, quả hồng xiêm được xem như một phần của chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, bởi tác dụng của quả hồng xiêm rất tốt cho sức khỏe.

(VOH) – Trong những năm trở lại đây, giống thanh long ruột đỏ trở thành thức quả được đón nhận ‘nồng nhiệt’. Cùng tìm hiểu về loại trái cây có màu đỏ mọng ‘bắt mắt’ này trong bài viết nhé.

(VOH) – Hồng xiêm (sapoche) là loại quả ngọt lành quen thuộc với mọi người. Nhờ thành phần dinh dưỡng đa dạng, quả hồng xiêm đang được sử dụng nhiều hơn vì mang đến những giá trị sức khỏe tuyệt vời.

(VOH) – Thanh long nổi tiếng như một ‘đại diện’ của trái cây miền nhiệt đới, đem lại nhiều lợi sức khỏe. Song vẫn có nhiều hoài nghi rằng người bệnh tiểu đường ăn thanh long được không?

(VOH) – Khi đã mắc bệnh tiểu đường thì cần ưu tiên điều chỉnh lại thực đơn ăn uống. Trong quá trình lựa chọn trái cây để thêm vào thực đơn, nhiều người băn khoăn rằng bị tiểu đường ăn táo được không?

(VOH) – Khi cơ thể cần ‘hạ hỏa’ hay đang lên kế hoạch giảm cân thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua nước ép táo. Lưu lại ngay 7 cách làm nước ép táo cực kì ‘lợi hại’ trong bài viết nhé!

(VOH) – Ngày nay thanh long được biết đến là loại trái cây vừa giúp giải nhiệt vừa là nguyên liệu trong nhiều món ăn. Những món ngon từ thanh long không chỉ đẹp mắt mà còn rất bổ dưỡng.

(VOH) – Táo được biết đến như loại trái cây góp phần cải thiện sức khỏe hiệu quả, nhưng ăn táo như thế nào là tốt để không biến những dưỡng chất thành tác nhân gây bệnh thì rất ít người hiểu rõ.

(VOH) – Quả táo vốn nhận được nhiều tình cảm ‘ưu ái’ vì vừa bổ dưỡng vừa có thể chế biến được biết bao món ăn. Hãy chuẩn bị một bao tử ‘rỗng’ để thưởng thức những món ngon từ táo cực hấp dẫn nhé!

(VOH) – Táo mèo – một loại quả mọc ở vùng ‘sơn cước’ mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của táo mèo và cách sử dụng tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết.

(VOH) – Các bữa tiệc tất niên có thể ‘phá vỡ’ vòng eo và làm cân nặng vụt tăng nên nhiều người ‘thủ thỉ’ với nhau phương pháp giảm cân tự nhiên bằng quả táo. Liệu rằng ăn táo có giảm cân không?

(VOH) – Quả táo luôn nhận được nhiều lời ‘có cánh’ vì góp phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe. Vậy ăn táo có tác dụng gì mà táo thường rất được ‘nâng niu’?