VOH - Nếu bạn là tín đồ ăn chay nhưng không muốn cơ thể bị suy kiệt, thiếu chất thì hãy quan tâm đến 7 loại thực phẩm thuần chay chứa nguồn protein dồi dào.

Theo các nhà nghiên cứu, vấn đề sinh sản của nam giới có thể khắc phục được nếu như họ tuân theo chế độ ăn uống phù hợp và khoa học. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới.

( VOH ) - Để ngăn ngừa ung thư phổi thì ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, chúng ta cũng cần bổ sung những thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư vào thực đơn mỗi ngày.

(VOH) - Ổi là loại trái cây rất phổ biến tại Việt Nam. Ổi có thể mang lại những lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng xem thử quả ổi có tác dụng gì nhé!

(VOH) - Có nhiều thông tin trái chiều về trái cây khô. Một số người cho rằng nó là một món ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh, trong khi số khác lại nghĩ nó cũng không tốt hơn các đồ ăn chế biến sẵn khác.

(VOH) - 70% cơ thể là nước và nước góp phần rất quan trọng trong thải độc tố, cải thiện quá trình trao đổi chất… Nhưng việc uống nước vào thời điểm nào, liều lượng bao nhiêu cũng quan trọng không kém.

(VOH) - Tỏi sống là gia vị rất quý, có tính kháng viêm, kháng sinh, giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại bệnh tật, hỗ trợ tiêu hóa.

(VOH) - Khi bị stress, nhiều người ‘tìm an ủi’ bằng việc ăn những món mà mình thích. Tuy nhiên, thói quen ăn uống ‘vô độ’ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt liên quan đến hệ tiêu hóa.

(VOH) - Trên thế giới, dưa chuột được coi là siêu thực phẩm. Loại trái cây này tốt một cách tự nhiên và tối ưu hóa sức khỏe của bạn. Cùng xem qua 7 tác dụng của dưa chuột sau đây.

(VOH) - Nhiều người lo lắng hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng trong phô mai sẽ gây tăng cân. Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi: Ăn phô mai có béo không, để các bạn yên tâm đưa nó vào thực đơn của mình.