( VOH ) - Nếu chọn đúng một ly nước để uống sau khi thức dậy sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, bổ sung nước, dinh dưỡng cần thiết, ngược lại, có thể sẽ mệt mỏi, mất nước và sinh ra nhiều bệnh tật.

( VOH ) - Tỏi có nhiều công dụng cho sức khỏe, thậm chí là 'thần dược' để chữa bệnh, tuy nhiên nếu đang mắc phải những căn bệnh này bạn tuyệt đối không được ăn tỏi.

( VOH ) - Quế là loại một trong những nguyên liệu tốt được biết đến với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần biết rõ tác dụng của quế để sử dụng đúng cách tránh bị tác dụng phụ..

( VOH ) - Các nhà nghiên cứu cho biết, việc bỏ hạt mít là một hành động vô vùng lãng phí bởi tác dụng của hạt mít mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.

( VOH ) - Gan heo chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, nhưng chúng sẽ không còn bổ dưỡng, thậm chí không tốt cho sức khỏe nếu như kết hợp với giá đỗ, cải xoăn, gỏi cá…

( VOH ) - Tiêu chảy là bệnh lý ở đường tiêu hóa, thường gặp ở mọi lứa tuổi. Vậy ăn gì khi bị tiêu chảy để khắc phục tình trạng kịp thời ?

Phụ nữ ai cũng mong muốn có được đôi ‘gò bồng’ săn chắc, quyến rũ mà không cần phải dùng đến ‘dao kéo’. Giờ đây bạn hoàn toàn có thể làm tăng kích thước vòng 1 của mình từ những thực phẩm dưới đây.

( VOH ) - Trên thực tế, một số quan niệm cho rằng ăn nội tạng động vật tốt cho sức khỏe vì họ nghĩ "ăn gì bổ nấy" nhưng cũng có nhiều người không dám ăn vì sợ gặp bất lợi. Vậy sự thật này như thế nào?

Nhiều người nghĩ rằng da gà có thể làm tăng huyết áp, cholesterol máu và thậm chí gia tăng nguy cơ các bệnh tim mạch nên họ kiêng thậm chí nói không với da gà. Vậy sự thật da gà tốt hay có hại ?

( VOH ) - Thực phẩm làm trắng da từ bên trong chính là chìa khóa cho làn da khỏe đẹp rạng rỡ bên cạnh việc chăm sóc da hàng ngày cho chị em phụ nữ.

( VOH ) - Từ lâu, gừng hay chùm ngây được biết là những vị thuốc hoàn toàn tự nhiên. Nếu sự kết hợp của 2 loại thực phẩm này thì công dụng chữa và ngừa bệnh càng tuyệt vời hơn nữa.

( VOH ) - Quả nhãn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây nhiều tác dụng phụ nếu bạn ăn không đúng cách. Cùng tìm hiểu qua các tác dụng của quả nhãn đối với sức khỏe.

(VOH) - Không chỉ là loại trái cây phổ biến, quả sung còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nhiều người thắc mắc quả sung có tác dụng gì và liệu thức quả này có thật sự an toàn và lành mạnh?

(VOH) – Có thể nói gừng là loại củ khá đặc biệt, vừa dùng để tăng vị thơm cay cho món ăn, vừa được tận dụng làm thành phần của thức uống giúp cải thiện sức khỏe – trà gừng.

(VOH) – Tía tô là loại rau thơm rất phổ biến ở nước ta. Nó không chỉ dùng để ăn kèm với nhiều món ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh. Hãy khám phá những tác dụng của lá tía tô ngay sau đây.

( VOH ) - Chất lượng giấc ngủ tác động rất lớn đến sức khỏe cơ thể. Bạn có biết chỉ cần chọn đúng thực phẩm sẽ có thể dễ dàng ‘đánh bay’ chứng mất ngủ mà không cần phải dùng thêm một loại thuốc nào.

(VOH) – Nếu đã từng thưởng thức dưa lưới thì có lẽ vị ngọt dịu cùng hương thơm phức sẽ làm bạn nhớ mãi. Vậy bạn có biết ăn dưa lưới có tác dụng gì với sức khỏe không?

Nhiều cha mẹ cứ nghĩ vì trứng là loại thực phẩm bổ dưỡng nên cứ cho bé ăn ‘vô tội vạ’. Tuy nhiên, liệu điều này có tốt không và trẻ nên ăn bao nhiêu quả trứng là đủ?

(VOH) – Nhắc đến các loại hải sản khiến bao người mê mẩn ‘đứng ngồi không yên’ thì hẳn không nên bỏ qua sò huyết. Song bên cạnh vị ngọt giòn hấp dẫn thì ăn sò huyết có tác dụng gì với sức khỏe?

(VOH) – Chất xơ là dưỡng chất mà cơ thể không thể tự sản xuất, do đó chúng ta phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây là 14 thực phẩm giàu chất xơ bạn cần biết và nên thêm vào khẩu phần ăn.

Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp người bệnh cải thiện được tình trạng bệnh của mình.

( VOH ) - Đôi khi bạn vô tình ăn phải những loại rau có tác dụng chữa bệnh mà không hề hay biết. vậy đó là những loại rau nào?

( VOH ) - Hệ tiêu hóa mất từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày để tiêu hóa hoàn toàn một bữa ăn bình thường, do đó việc cũng cấp những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa sẽ góp phần làm giảm bớt gánh nặng tại đây.

( VOH ) - Khoai lang là loại thực phẩm khá phổ biến mang lại nhiều dưỡng chất cho cơ thể mặc dù tác dụng của khoai lang rất tốt cho sức khỏe nhưng sử dụng sai cách sẽ gây hại cho cơ thể.