(VOH) – Khoai mỡ là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Khoai mỡ chứa đa dạng thành phần dinh dưỡng, chính vì thế, ăn khoai mỡ bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

(VOH) - Nước ép hành tây được xem như bài thuốc trị nhiều bệnh lý thường gặp, hơn nữa đây là 'vị cứu tinh' giúp chăm sóc mái tóc. Cùng tìm hiểu về các công dụng này và cách làm nước ép hành tây nhé.

(VOH) – Nước ép củ dền là chế phẩm làm từ củ dền – loại thực phẩm ‘vàng’ cho sức khỏe. Cùng tham khảo 1 số cách làm nước ép củ dền ngon, bổ dưỡng và những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

(VOH) – Nghệ vốn đã quá nổi tiếng trong việc điều trị các vấn đề về da, bao gồm mụn trứng cá và sẹo mụn. Hãy cùng xem thử có bao nhiêu tác dụng của nghệ tốt cho sức khỏe và làn da của bạn nhé!

(VOH) – Cùng với cà muối, dưa muối thì hành tím muối cũng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách muối hành tím chua ngọt ngon ‘chuẩn' vị.

(VOH) – Gợi ý bạn danh sách những món ngon từ củ cải trắng, giúp bạn đa dạng cho bữa ăn gia đình thêm ngon miệng và bổ dưỡng. Lưu lại để dùng dần bạn nhé!

(VOH) - Củ nén là một loại rau gia vị đặc trưng của Việt Nam, kích thước chỉ to hơn hạt bắp một chút, có mùi thơm thanh nhẹ và vị cay không quá nồng. Vậy bạn có biết củ nén nấu món gì ngon?

(VOH) - Các nhà nghiên cứu Mỹ đã nghiên cứu về thành phần của sữa mẹ để hiểu cách thức hoạt động của nó trên hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh và điều gì làm sữa mẹ khác biệt so với sữa bột.

(VOH) - Hoa sen dùng trang trí, còn lá sen, nhụy sen, hạt sen là thành phần của nhiều món ăn hấp dẫn. Đặc biệt, các món ngon từ hạt sen phổ biến hơn cả vì vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

(VOH) - Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là một trong những phương pháp nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm thiểu sự hình thành gốc tự do gây nên các bệnh ung thư nguy hiểm.

(VOH) - Chế độ ăn uống bao gồm các thực phẩm kháng viêm giúp nâng cao sức khỏe, phòng chống và hạn chế tác động tiêu cực của các bệnh mạn tính. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

(VOH) – Các loại hạt luôn là lựa chọn lành mạnh cho những ai muốn nhận được nhiều chất béo, chất xơ và protein tốt cho sức khỏe. Vậy có tất cả bao nhiêu loại hạt mà chúng ta nên dùng thường xuyên?

(VOH) – Các món ăn vặt từ đậu phộng luôn hấp dẫn nhiều người, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm một số món ngon từ lạc (đậu phộng).

(VOH) - Đậu phộng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái sử dụng vì chúng có thể khiến bạn bị dị ứng. Vậy làm sao nhận biết được dị ứng đậu phộng để có thể phòng ngừa?

(VOH) - Bệnh nhân gút cần rất cẩn trọng trong chế độ ăn. Đậu phộng là món ăn phổ biến, tưởng chừng như vô hại nhưng liệu bệnh gút ăn đậu phộng được không? Hãy cùng giải đáp ngay sau đây.

(VOH) - Đậu phộng là món ăn vặt yêu thích của rất nhiều người, thế nhưng thực phẩm nào cũng cần được ăn điều độ, đúng cách. Cùng tìm hiểu 9 tác hại của đậu phộng với sức khỏe nếu ăn quá nhiều.

(VOH) – Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ túi mật khỏi các vấn đề như viêm túi mật, nhiễm trùng túi mật hay sỏi mật...Vậy ăn gì tốt cho túi mật? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

(VOH) - Các loại đậu từ lâu đã được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Không chỉ thơm ngon, linh hoạt trong cách chế biến, nó còn có vô vàn các lợi ích cho sức khỏe.

(VOH) - Đậu phộng là một thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh. Tuy nhiên tác động của nó với bệnh nhân tiểu đường vẫn còn nhiều tranh cãi. Vậy tiểu đường ăn đậu phộng được không?

(VOH) - Có khá nhiều loại chế phẩm giàu dinh dưỡng được sản xuất từ đậu phộng. Trong số đó, phải nhắc tới dầu đậu phộng – loại dầu thực vật đang được lựa chọn và tin dùng.

(VOH) - Lưu thông máu kém ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của tim và các bệnh lý mạch máu ngoại vi. Phòng tránh tình trạng này bằng các thực phẩm bổ máu và tăng tuần hoàn sau đây.

(VOH) - Axit folic là một vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể. Hãy thêm những thực phẩm chứa axit folic vào chế độ ăn hàng ngày, để đảm bảo một sức khỏe tốt cho gia đình bạn.

(VOH) – Tôm là loại hải sản được rất nhiều người yêu thích, bởi không chỉ ngon mà chúng còn chứa lượng protein và khoáng chất dồi dào. Vậy ăn tôm có tác dụng gì cho sức khỏe?

(VOH) – Bên cạnh thịt, cá thì rau củ quả cũng là những thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày, bởi là nguồn cung cấp tinh bột tốt nhất cho cơ thể. Vậy đâu là những loại thực phẩm giàu tinh bột?