Một số trẻ ngay lập tức yêu cầu những gì chúng muốn, trong khi những trẻ khác vẫn bình tĩnh và kiên nhẫn. Việc giữ bình tĩnh là một kỹ năng có thể dạy được.
Một số trẻ cảm thấy tức giận, thất vọng, không vui, căng thẳng và sớm hay muộn chúng thường cảm thấy khó khăn và chậm trong việc lấy lại bình tĩnh. Ngay cả những căng thẳng bình thường cũng có thể khiến trẻ dễ có những hành vi lo lắng.
Xem thêm: 5 cách hiệu quả dạy con nói lời cảm ơn
Suy nghĩ lại về cảm xúc
Giúp trẻ hiểu cảm xúc của mình hoạt động như thế nào. Trẻ em có thể học cách quản lý nó bằng cách ghi nhận và dán nhãn cảm xúc của mình trước.
Một số trẻ không muốn thừa nhận những cảm xúc tiêu cực. Các trẻ cho rằng, lo lắng, tức giận, buồn bã là những cảm giác tồi tệ mà chúng không muốn nói đến và chấp nhận cả hai cảm xúc đó là “các nguyên tắc cơ bản của việc giải quyết vấn đề, cách quản lý họ”.
Hầu hết các bậc cha mẹ cũng muốn giảm bớt những cảm xúc tiêu cực vì muốn con mình được hạnh phúc, nhưng bạn cần biết rằng trẻ cần phải biết rằng tất cả chúng ta đều có những cảm xúc khác nhau.
Làm gương tốt trong việc kiểm soát cảm xúc của mình
Nói chuyện, bày tỏ cảm xúc của chính mình và làm gương về cách bạn quản lý chúng thực sự hữu ích. Các trẻ lắng nghe bạn khi bạn lo lắng hoặc thất vọng và cách bạn sẽ xử lý nó, đồng thời chúng có thể áp dụng những lời khuyên này sau này.
Bỏ qua một số hành vi
Đừng để ý quá nhiều đến hành vi xấu. Bỏ qua một số hành vi nhất định, chẳng hạn như la hét, tranh cãi, ngôn ngữ không phù hợp hoặc bộc phát cơn giận, là một cách để giảm nguy cơ tái diễn những hành vi này.
Chú ý tích cực
Những lời khuyên có ảnh hưởng nhất đến thái độ là sự quan tâm và khen ngợi. Nó giống như viên kẹo mà con bạn muốn. Sự chú ý tích cực sẽ nâng cao thái độ mà bạn đang tìm kiếm ở con mình.
Ví dụ, bạn có thể khen ngợi khi con bạn trung thực, năng động và rõ ràng, bạn cần nói điều đó một cách rất cụ thể để đảm bảo con bạn hiểu những gì bạn đang khen ngợi.
Kỳ vọng rõ ràng
Điều quan trọng là phải đoán trước và nói với con bạn những gì bạn muốn một cách rõ ràng và ngắn gọn, điều cốt lõi là thể hiện các quy tắc và thái độ mong đợi khi mọi người bình tĩnh.
Đưa ra lựa chọn
Khi bạn để con làm những việc các con không muốn làm hoặc không hài lòng, việc cho các con lựa chọn có thể làm giảm cơn giận dữ bộc phát của các con và giúp các con dễ dàng làm theo chúng ta hơn.
Đối mặt
Nói về những gì có thể xảy ra và giải quyết nó là một điều tốt. Nếu bạn lên kế hoạch trước, mọi thứ có thể được quản lý và tích cực. Cùng nhau tạo ra những hoạt động hoặc những việc mà trẻ có thể làm để trẻ không cảm thấy buồn chán và có thể bình tĩnh lại.
Giải quyết vấn đề
Nếu con bạn có thái độ không tốt, đừng quên nêu ra và cùng nhau giải quyết, đừng chỉ nói chuyện với con mà quên thảo luận. Tuyệt đối đừng bỏ qua.
Dành cho con bạn 5 hoặc 10 phút đặc biệt mỗi ngày
Khoảng thời gian ít ỏi mà bạn chọn mỗi ngày để ở bên người đối thoại có thể giúp ích. Đã đến lúc cho một mối quan hệ tích cực. Trong khi đó, đừng trách con, đừng giáo dục con, đừng nói gì cả, chỉ cần ở bên cạnh con, lắng nghe con, tìm hiểu về con và hãy để chúng làm những gì chúng muốn làm với bạn.
