(VOH) – Khoai tây mua về nếu để một thời gian không sử dụng chúng sẽ mọc mầm. Vậy khoai tây mọc mầm có ăn được không và làm cách nào để có thể giữ cho khoai tây không bị mọc mầm?

(VOH) – Ngô (bắp) không chỉ được yêu thích bởi những hạt bắp thơm ngon mà phần râu bắp cũng được tận dụng để chế biến thành loại thức uống ngọt mát với tên gọi trà râu ngô.

(VOH) – Không phải là thức uống ‘thần thánh’ gì nhưng lựa chọn dùng nước ấm mỗi ngày lại mang đến cho bạn vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy uống nước ấm có tác dụng gì?

(VOH) – Khi cảm thấy có dấu hiệu ‘sóng cuộn’ ở dạ dày và phía sau họng thì dường như bạn đang phải trải qua trạng thái buồn nôn vô cùng khó chịu. Lúc này, buồn nôn nên ăn gì và uống gì để xoa dịu?

(VOH) – Estrogen là hormone thiết yếu trong cơ thể người, tuy nhiên nó thường bị suy giảm theo thời gian. Bổ sung thực phẩm giàu estrogen là một trong những cách giúp cung cấp hormone này cho cơ thể.

(VOH) – Trải qua một ‘cuộc chiến’, người bệnh sau phẫu thuật luôn cần gia đình đặc biệt săn sóc. Vậy trong thời gian hồi phục, sau phẫu thuật nên ăn gì để sớm quay lại nhịp sống thường ngày?

(VOH) – Giảm cân sau sinh đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều phụ nữ. Nhưng làm cách nào để bạn có thể đưa cân nặng trở về với con số lý tưởng như mong muốn thì không phải ai cũng biết.

(VOH) – Ngoài bữa ăn chính, chúng ta thường dễ bị hấp dẫn bởi những món ăn vặt. Nhưng làm sao biết được đâu là những loại đồ ăn vặt ít calo để có thể thoải mái ăn mà không lo tăng cân hay béo phì?

(VOH) – Trong guồng quay cuộc sống, hẳn có ngày bạn cảm thấy ‘muốn gục xuống’, kiệt sức và thiếu năng lượng. Tuy nhiên dấu hiệu cơ thể mệt mỏi như vậy lại đang cảnh báo khá nhiều vấn đề sức khỏe.

(VOH) – Nhịn ăn thanh lọc cơ thể đang trở thành một phương pháp ‘detox’ nhận được khá nhiều tín nhiệm và áp dụng khá rộng rãi. Nhưng liệu rằng trào lưu ‘làm sạch cơ thể’ như vậy có thực sự an toàn?

(VOH) – Táo bón là tình trạng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, một trong số đó là do thói quen và chế độ ăn uống không phù hợp. Thực tế, có rất nhiều thực phẩm gây táo bón mà chúng ta nên tránh.

(VOH) – Phụ nữ giai đoạn thai kỳ cần có chỉ số cân nặng nằm trong mức an toàn. Những mẹ bầu bị thừa cân béo phì cần phải được kiểm soát cân nặng, vậy làm cách nào để có thể giảm cân khi mang thai?

(VOH) – Chùm ngây là loại rau giàu dinh dưỡng, dễ trồng và có nhiều tác dụng chữa bệnh. Bên cạnh việc sử dụng như dược liệu, nhiều người còn sử dụng chúng như thực phẩm. Vậy rau chùm ngây nấu gì ngon?

(VOH) – Với nữ giới và cả nam giới, mỡ bụng đều là ‘nỗi phiền toái’ dai dẳng khiến chúng ta cảm thấy tự ti về ngoại hình. Vậy trong khẩu ăn hàng ngày, cần bổ sung các nhóm thực phẩm giảm mỡ bụng nào?

(VOH) – Tuy thuộc nhóm tinh dầu ‘có tiếng’ trong ẩm thực, song không hẳn ai cũng hiểu rõ dầu chuối là gì, được sản xuất thế nào và thực sự dầu chuối có tác dụng gì.

(VOH) – Giảm cân có thể được thực hiện bằng nhiều cách, trong đó ăn các loại hạt cũng mang lại hiệu quả tích cực. Có rất nhiều các loại hạt giảm cân để bạn thoải mái mà vẫn không lo bị tăng cân.

(VOH) – Thực phẩm chúng ta ăn có thể tác động đến cấu trúc và sức khỏe của não bộ. Do đó, nếu có một chế độ ăn uống tăng cường trí não sẽ hỗ trợ tốt các chức năng của não. Vậy ăn gì bổ não?

(VOH) – Trong ‘xu hướng’ bồi bổ sức khỏe với các loại sữa hạt ngày nay, sữa yến mạch giàu dinh dưỡng cũng là một lựa chọn rất được yêu thích. Vậy bạn có biết cách làm sữa yến mạch tại nhà chưa?

(VOH) – Nhu cầu, sở thích, thói quen ăn uống của mỗi người không giống nhau. Có người thích ăn nhạt, có người thích ăn ngọt và cũng có người thích ăn mặn. Vậy ăn mặn có tốt không?

(VOH) – Thuộc nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa, song ‘prebiotic là gì’ vẫn là thắc mắc rất phổ biến. Vậy tác dụng của prebiotic với sức khỏe thế nào và hoạt động ra sao?

(VOH) – Cá chép phổ biến và thường xuyên góp mặt trong các bữa ăn gia đình, loại cá ngày không chỉ có thịt thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất. Vậy ăn cá chép có tốt không và ai không nên ăn?

(VOH) – Nếu như trước đây khi muốn tăng thêm vị ngọt, phần lớn chúng ta thường bổ sung đường tinh luyện thì tới nay đã có đa dạng lựa chọn hơn. Theo đó, đường dừa là chất tạo ngọt đang dần phổ biến.

(VOH) – Cá chép là loại cá quen thuộc với nhiều gia đình, cách chế biến cũng vô cùng đa dạng. Do đó, nếu bạn chưa biết cá chép nấu gì ngon thì hãy lưu lại những công thức chế biến sau đây.

(VOH) – Xếp đầu trong danh sách các thức uống giúp lấy lại sự tỉnh táo và tập trung của não bộ chắc hẳn phải kể tới cà phê. Thế nhưng nếu không tiêu thụ đúng cách, rất dễ bị say cà phê và mệt mỏi hơn.