Bổ máu bằng “1 ly nước mía”
VOH - Người tiểu đường, người có dạ dày yếu và trẻ sơ sinh không phù hợp uống nước mía.
Các loại rau giàu chất sắt, giúp bổ máu tốt cho sức khỏe
VOH - Sắt là vi chất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Thiếu sắt, số lượng hồng cầu sẽ suy giảm, gây ra tình trạng thiếu máu.
Những thực phẩm giàu sắt, giúp bổ máu tốt cho sức khỏe
VOH - Sắt là một trong những khoáng chất rất cần thiết đối với cơ thể con người và có vai trò quan trọng trong việc tạo máu.
Cherry thực sự có tác dụng “ bổ máu” không?
VOH - Nhiều người ăn trái cherry vì cho rằng nó có tác dụng “bổ máu” nhưng tác dụng lớn nhất của nó thực ra không phải là bổ sung máu.
Táo tàu bổ khí, bổ máu và làm đẹp da
VOH - Táo tàu có lượng vitamin C cao nhất trong số các loại trái cây và cũng có thể giúp giảm táo bón.
Gà hầm ngải cứu – món ăn bổ máu, tốt cho bà đẻ, giảm đau bụng kinh
(VOH) - Gà hầm ngải cứu không chỉ là một món ăn ngon mà nó còn cực tốt cho phụ nữ sau sinh, những người mới khỏi bệnh cần bồi bổ,...Dưới đây là một số tác dụng cũng như cách làm của món ăn này.
Tác dụng của chè nấm mèo không phải ai cũng biết
(VOH) - Chè nấm mèo tuy là món ăn vặt nhưng nó lại mang giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là nó giúp dưỡng thận mùa Đông rất tốt. Hãy khám phá ngay tác dụng của chè nấm mèo trong bài viết dưới đây.
10 tác dụng của hạt dẻ cười có thể bạn chưa biết
(VOH) – Tác dụng của hạt dẻ cười là rất tốt đối với sức khỏe, vì chứa nhiều chất béo lành mạnh, đạm và chất xơ. Thêm hạt dẻ cười trong chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe.