chế độ ăn Địa Trung Hải

VOH - Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng viêm mãn tính.

VOH - Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa tăng huyết áp.

VOH - Mọi người gặp các vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cao và muốn cải thiện sức khỏe nhưng không biết bắt đầu từ đâu?

VOH - Một nghiên cứu mới từ Ý cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể có tác dụng tốt đối với khả năng sinh sản của nam giới.

VOH - Chế độ ăn Địa Trung Hải, kết hợp với hoạt động thể chất, có thể chống lại những thay đổi của cơ thể liên quan đến lão hóa như tăng mỡ và giảm cơ.

VOH - Nghiên cứu mới của đại học Harvard phát hiện ra rằng, ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm 29% tỷ lệ tử vong sớm – theo NYPost.

(VOH) – Chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải đã mê hoặc được nhiều người vì những lợi ích của nó. Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những thành phần tự nhiên giúp cho chế độ này được ưa thích.