dinh dưỡng

(VOH) – Chế độ dinh dưỡng tốt có thể giúp làm tăng khả năng thụ thai thành công, không chỉ ở người chồng mà còn có cả người vợ. Vậy phụ nữ nên ăn loại thực phẩm nào để tốt cho trứng?

(VOH) – Bệnh viêm tiểu phế quản thường khiến bé không thể bú nhiều, điều này khiến bé dễ bị sụt cân, thậm chí là suy dinh dưỡng. Vậy khi trẻ bị viêm tiểu phế quản thì mẹ nên cho bé bú bằng cách nào?

(VOH) – Trẻ biếng ăn không chỉ khiến bé bị ốm yếu mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, đặc biệt là chiều cao. Vậy phải làm thế nào khi bé bị biếng ăn? Cùng nghe câu trả lời từ bs Yến Phi.

(VOH) – Không phải đứa trẻ nào cũng có thể phát triển cân nặng, chiều cao theo đúng tiêu chuẩn. Do đó việc nhận biết các nguyên nhân khiến bé chậm phát triển chiều cao sẽ giúp bé khắc phục sớm hơn.

(VOH) - Hạt sen vốn là loại hạt quen thuộc trong ẩm thực cũng như y học. Bên cạnh sử dụng hạt sen tươi, người ta còn lựa chọn dùng hạt sen khô bởi tác dụng của nó cũng không hề thua kém hạt sen tươi.

(VOH) – Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin K2 thực sự cần thiết cho các hoạt động của cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là xương khớp. Vậy vitamin K2 có tác dụng gì với sức khỏe con người?

(VOH) – Có rất nhiều thông tin cho rằng, bà bầu ăn cà tím không tốt cho sự phát triển của thai nhi, thậm chí gây sảy thai, sinh non. Vậy thực tế bà bầu ăn cà tím có được không?

(VOH) – Socola là một trong những món ăn ‘khoái khẩu’ của phụ nữ. Tuy nhiên, khi mang thai mẹ bầu phải hạn chế ăn rất nhiều món ăn. Vậy bà bầu ăn socola có được không?

(VOH) - Một trong những phương pháp hấp thu sắt hiệu quả và ít tốn kém nhất là từ thực phẩm. Dưới đây là top thực phẩm bổ sung sắt mà ai cũng nên biết để đưa vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày.

(VOH) – Nhiều mẹ vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của con nên đã nói 'không' với hầu hết các loại gia vị khi nấu ăn cho bé. Thế nhưng, thực tế việc cắt bỏ gia vị cho bé ăn dặm có thật sự là tốt hay không?

(VOH) – Ngày nay, bột ngũ cốc là một trong những thực phẩm ‘hiện diện’ khá phổ biến trong chế độ dinh dưỡng, nhất là trong các bữa sáng . Vậy tác dụng của bột ngũ cốc thế nào mà rất được ưa chuộng?

(VOH) - Ăn trái cây tốt cho sức khỏe, thậm chí còn giúp phòng ngừa được nhiều bệnh, kể cả ung thư. Tuy nhiên, để cơ thể hấp thu tốt thì bạn cần ăn trái cây đúng cách. Vậy nên ăn trái cây khi nào?

(VOH) - Sung là loại quả khá quen thuộc với tuổi thơ đa phần người Việt, sở hữu mùi vị khá đặc biệt nên quả sung được nhiều người yêu thích, kể cả mẹ bầu. Thế nhưng, bà bầu ăn quả sung có được không?

(VOH) - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại bỏ đường khỏi bữa ăn là cách khử độc cho cơ thể giúp bạn giảm cân, cải thiện sức khỏe và mang lại vẻ ngoài rạng ngời hơn bạn tưởng tượng.

Những thực phẩm dùng hàng ngày tưởng chừng như vô hại này lại tiềm ẩn nguy cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của con người.

(VOH) – Ổi chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mẹ bầu, tuy nhiên, nỗi lo lắng khi ăn ổi có thể sẽ mang đến những rủi ro cho bé yêu luôn thường trực trong lòng các mẹ. Vậy bà bầu ăn ổi được không?

(VOH) – Với những người muốn giảm cân hay giữ gìn vóc dáng chắc chắn đã quá quen thuộc với từ calo. Vậy calo là gì, có vai trò như thế nào trong vấn đề cân nặng của mỗi người?

(VOH) – Thời xưa củ dong vốn đã là một loại thực phẩm phổ biến cũng như là dược liệu trong các bài thuốc còn được lưu truyền đến ngày nay. Vậy tác dụng của củ dong với sức khỏe là gì?

(VOH) – Hải sâm được mệnh danh là một trong 8 món ăn ‘cao lương mỹ vị’ nổi tiếng của phương Đông cùng yến sào, bào ngư... Vậy hải sâm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

(VOH) – Trong thai kì, chị em thường có cơn thèm chua, đó là lý do nước chanh với vị chua thanh mát và mùi thơm dễ chịu được xếp vào đồ uống ‘ưu tiên’ của họ. Vậy bà bầu uống nước chanh có tốt không?