Giảm cân

VOH - Trong những năm gần đây, củ nưa còn được gọi là khoai nưa đã trở thành một trong những thực phẩm giảm cân được nhiều người lựa chọn do đặc tính của nó ít calo và có nhiều chất xơ.

VOH - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) thông tin phát hiện chất cấm trong sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân.

VOH - Có cần thiết phải cân trọng lượng cơ thể mỗi ngày trong quá trình giảm cân hay không là câu hỏi thường gặp của nhiều người đang thực hiện giảm cân.

VOH - Ăn chuối mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Chuối chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu và cung cấp nhiều lợi ích về tiêu hóa, sức khỏe tim mạch và giảm cân.

VOH - Với sự phát triển của khoa học công nghệ, chủng loại và hương vị của các loại trái cây ngày càng đa dạng, người ta lai tạo được một số loại trái cây có độ ngọt rất cao.

VOH - Giấm táo được quảng cáo là phương thuốc chữa mọi bệnh tật, từ giảm cân dễ dàng đến kiểm soát lượng đường trong máu.

VOH - Nhảy lên bàn cân là một trong những thói quen hàng ngày của người ăn kiêng, nhưng các chuyên gia khuyên mọi người không nên như vậy.

VOH - Ăn một số loại trái cây và rau quả có thể giúp mọi người giảm cân và cảm thấy no lâu hơn.

VOH - Một bác sĩ vừa chia sẻ những thời điểm tốt nhất để giảm cân, thu nhỏ vòng eo của bạn.

VOH - Kiểm soát chế độ ăn uống kết hợp với tập thể dục sẽ giúp giảm cân dễ dàng và nhanh chóng.

VOH - Các chuyên gia cho biết, việc giảm cân có thể khó khăn nhưng có một cách đơn giản để bắt đầu quá trình này giúp bạn giảm mỡ bụng không mong muốn và cảm thấy dễ chịu hơn chỉ sau vài ngày.

VOH - TJ Mentus, huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận tại Garage Gym Reviews cho biết, có một bài tập đơn giản có thể hỗ trợ giảm cân mà bạn không cần phải tới phòng tập.

VOH - Trong khi đang vạch ra kế hoạch ăn uống và tập thể dục nhiều hơn để giảm cân, thì đây là một khái niệm mà bạn cần cân nhắc thêm: giữ im lặng về điều này!

VOH - Nhiều người nhận thấy cân nặng của mình không có gì thay đổi sau khi ăn kiêng và nhịn ăn, điều này có thể là do ăn kiêng, nhịn ăn quá mức.

VOH - Những người muốn giảm cân vào năm 2024 rất có thể đạt được thành công bằng cách khiêu vũ - một nghiên cứu mới cho thấy.

VOH - Nhiều người đang giảm cân có không ít băn khoăn về việc giữa ăn cơm hay ăn mì, không biết nên ăn cơm hay ăn mì để “có lợi” trong việc giảm cân?

VOH - Hiện nay tình trạng béo phì ở trẻ em đang ngày càng gia tăng do những thói quen xấu hằng ngày và chế độ ăn uống không phù hợp.

VOH - Theo đài CNN, 1 nghiên cứu ước tính khoảng 9% thanh thiếu niên trên thế giới dùng các sản phẩm giảm cân không hiệu quả và có khả năng gây hại, các thuốc không kê đơn và thực phẩm bổ sung khác.

VOH - Nguyên tắc của việc giảm cân là “giảm thích hợp khẩu phần ăn”, tuy nhiên, nếu giảm quá mức, mọi người sẽ dễ cảm thấy bụng đói cồn cào lại ăn nhiều vào, dẫn đến thất bại trong việc giảm cân.

VOH - Theo một công ty dược tại Đan Mạch, thuốc trị béo phì sẽ trở nên phổ biến trong 50 năm tới và phần lớn thế giới sẽ sử dụng chúng.